فهرست اطلاعات

تازه ها | بیشترین بازدید | بیشترین امتیاز | بیشترین توضیحات | بیشترین پرسش و پاسخ

فهرست تازه های پورتال

قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی… حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم. یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که: جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند، نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه، فقط یه ذره پشتکار و مهارت و خلاقیت می خواد…همین!

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 09/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ استرس!

استرس، در واقع واکنش ذهنی، عاطفی و فیزیکی ما به احساس خطر از عوامل بیرونی یا درونی است. یعنی یا ذهن ما از درون برایمان استرس ایجاد میکند ویا عوامل بیرونی باعث این استرس میشوند. واژه استرس را اولین بار هانس سلی بیان کرده اند که امروزه معنای بزرگ تر و خیلی بیشتری به خود گرفته است. زمانی که این واژه استرس را میشنویم، ذهن ما نا خود آگاه به سمت خاطره های منفی میرود. چون بیشترین استرس ها را که تجربه کرده ایم در زمان های ترس از یک موقعیت نا خوشایند بوده است که این واژه برای ما جایگاه خوبی پیدا نکرده است. طی تحقیقاتی که انجام شده ۷۰% مردم در طول روز استرس میگیرند و این آمار بسیار بالایی است که ۷۰% مردم با آن درگیر هستند. برخلاف اینکه واژه استرس برای ما جایگاه خوبی ندارد اما در بسیاری از موارد هم برای ما خوب و مفید است. برای مثال زمانی که شما استرس میگیرید سریع و محکم ترمز میکنید و این استرس مانع از یک تصادف میشود. پس با این تفاسیر استرس مفید و مثبت هم خیلی میتواند در جهت رشد و موفقیت ما کمک کند.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 09/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ خلاقیت

آیا خلاقیت را میشود آموخت؟ حتما شما هم زیاد شنیده اید که میگن فلان کس همیشه ایده های خوبی رو میده یا این که فلانی مخش خیلی خوب کار میکنه و در کل میگن طرف آدم خلاقیه. اما سوال اینجاست: آیا خلاقیت رو میشه آموخت یا اینکه این امری خدادادیه و ما در اون هیچ تاثیری نداریم؟

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 08/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ فن بیان، مهم تر از همه چیز!

یادمه خودم تا صحبت از فن بیان میشد سریع یاد سخنرانان و مجریان مطرح دنیا می افتادم؛گویا فکر می کردم فن بیان فقط مخصوص به اونهاست و بقیه مردم نیازی به یادگیری اون ندارند. اما من خیلی زود متوجه این قضیه شدم که فن بیان مختص به یه گروه خاصی از مردم یا مشاغل خاص نیست و همه ما به نوعی به این مهارت در زندگی خودمون نیاز داریم ولی با همه این تفاسیر باید اعتراف کنم که مثل فکر اشتباه سابق من هنوز هم خیلی ها همچین تفکری رو دارند و این رو میشه از عدم اهتمام اونها به یادگیری این مهارت تو زندگیشون فهمید. حتماً شما هم با من موافقید که قریب به اتفاق مردم ارزش این مهارت رو برای زندگی خودشون واقف نیستند و به همین علت هم نیازی به یادگیری اون نمی دانند. در این نوشته سعی می کنیم با نیازهای خودمان به این مهارت تقریباً ضروری زندگی که از آنها غافل بوده ایم آشنا شویم و با خوب صحبت کردنمان گام موثری در رشد فردی خود و حال خوب خودمان و اطرافیانمون برداشته باشیم. به شما این اطمینان را می دهم که پس از مطالعه این مقاله دید شما نسبت به این مقوله کاملاً تغییر کنه و از این پس در گوشه ذهنتان برای یادگیری این مهارت پر کاربرد زندگیمان جایی باز کنید.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 08/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ هدفگذاری، واجب تر از نان شب

همین الآن که دارم این مقاله رو هم می نویسم دارم فکر می کنم که هدف من از نوشتن این جملات چیه و قراره من و شما رو به کجا برسونه؟ گویا حرف هایی که به ما از دوران کودکی می زدند درست بود و ما باید برای انجام تمامی کارهامون حالا چه بزرگ و چه کوچک هدفی رو تعریف کنیم و اصلاً گویا بدون در نظر گرفتن اهدافمون کارهامون بدون اثر و به اصطلاح تیری تو تاریکی خواهد بود. شاید شما هم با من موافق باشید که اونهایی که دارای هدف بزرگی تو زندگیشون هستند حتی نفس کشیدنشون هم با بقیه فرق می کنه و رنگ بوی زیبایی به زندگی خودشون و دیگران می دهند. برای اینکه بیشتر در مورد خود هدف و تاثیرات بزرگ اون تو زندگی و موفقیتمون بیشتر بدونید حتماً این مقاله رو تا انتها مطالعه کنید. راستی قبل از اینکه ادامه مطلب رو بخونید آیا به هدفتون از خوندن این مقاله دقت کردید؟

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 06/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ موفق شو مثل آب خوردن!

خیلی اسم قشنگیه… هر موقع در موردش صحبت می شه احساس شور و شعف خاصی برای رسیدن بهش تو چشم ها موج میزنه. اصلاً مگه میشه تو دنیا زندگی کرد و به عشق چیزی غیر از موفقیت نفس کشید؟ حتماً یادتونه از بچگی دوست داشتیم از موفقیت هامون بگیم و آدمها تشویقمون کنند و حتی موفقیت هایی که قراره تو آینده به اون دست پیدا کنیم و به اطرافیانمون شرح بدیم . اما یه جای نگران کننده همیشه وجود داره که درصدی بسیار پایینی تو زندگیشون به موفقیت می رسند و بقیه فقط در آرزوی اون موفقیت خواهند موند و معمولا شکست میخورند. قراره تو این نوشته خودمونی یک بار برای همیشه راه موفقیت خودمون رو پیدا کنیم و با قدرت برای رسیدن به اون تلاش کنیم. به شما قول می دهم اگر با دقت مطالب این نوشته رو دنبال کنید به این نتیجه بزرگ خواهید رسید که شما هم می توانید به آرزوهایتان برسید و همین الان قدم بزرگی برای رسیدن به آن بردارید.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 06/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ خشم خود را کنترل کنید!

عصبانی شدن یه حالت روانی است که توی زندگی برامون پیش میاد. مثلا اتفاق افتاده که دوست شما حرفی زده و ازش دلخور شده اید و حتی به روی خودتون هم نیاورده اید و احتمالا بارها شده که دوستتون رفتارش را ادامه داده و صبر شما لبریز شده و به جای کنترل خشم ،عصبانی شده اید و با او پرخاش کرده اید، شاید سریعا پشیمان شده اید و این سوال توی ذهنتون اومده که چیکار کنید عصبی نشید؟ در طول روز ممکنه اتفاقاتی برامون بیوفته که موجب برانگیخته شدن خشم و عصبانیت ما بشه و حال خوبمون رو خراب کنه. حالا این اتفاقات ممکنه رفتار هایی از سمت دیگران یا تفکر منفی درون خودمون باشه که خشم درونی مون رو فعال میکنه. خیلی وقت ها با یه خشم و عصبانیت خیلی از اتفاقات خوبی که میتونست برامون بیوفته رو خراب میکنیم. مثل یه رابطه خوب که با پرخاشگریمون از بین میبریمش یا ضعیفش میکنیم و در آخر این ما هستیم که زندگی شادی نخواهیم داشت. زمانی که شما پرخاشگری میکنید حالتون خراب میشه، شارژ وانرژیتون رو از دست میدید و مطمئنا شما هم دوست ندارید که با پرخاشگری شارژ خودتون رو کم کنید تا نتیجه حاصل از همه این ها نرسیدن شما به موفقیتتون بشه چون بدون انگیزه و انرژی رسیدن به موفقیت محاله…

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 02/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ رشد فردی، بزرگترین عامل موفقیت

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 02/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ اصول انتقاد

اثرات انتقاد بر روی افراد و ذهن آن ها دیل کارنگی نویسنده سرشناس کتاب ” آیین دوست یابی” که من اغلب از آن با نام معجزه ارتباط گیری نام میبرم، کتاب خود را با نقل داستانی از زندگی یک جنایت کار و آدم کش حرفه ای اینگونه آغاز میکند: به گفته او زمانی که این جنایتکار در خانه خود به دام افتاد و توسط افسران پلیس دستگیر شد، نامه ای روی میز اون با این مضمون یافت شد: “خطاب به هر کسی که این نامه را میخواند،در سینه ام قلبی خسته است اما مهربان و دلسوز که به هیچ کس آزاری نمیرساند.” تصور کنید: شخصی که به سادگی افراد بی گناه را به قتل میرسانده و یکی از بزرگترین جنایتکاران تاریخ نیویورک به حساب می آید، معتقد است که فردی دلسوز و مهربان بوده که به هیچ کس آزار نرسانده است. با این حساب آیا هنوز هم توقع دارید وقتی از دوست، پدر، مادر یا همسرتان انتقاد میکنید و نحوه عملکرد او را مورد سرزنش قرار میدهید، با آغوش باز از انتقاد شما استقبال کند و آن را سرلوحه اعمال خود قرار دهد؟

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 01/03/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ زبان بدن

شاید اکثر شما این طور فکر کنید که تنها زبان ما، زبانی است که به وسیله آن صحبت میکنیم و احساساتمان را بیان میکنیم وشروع به ارتباط گیری میکنیم. اما جالب است بدانید که زبان کلام وگفتارما تنها زبان ما نیست بلکه ما زبانی دیگر که از آن به زبان بدن یا Body Language یاد میکنند را دارا هستیم که بوسیله آن میتوانیم بسیاری از احساسات واقعی و عواطف شخص را دریافت کنیم، بدون اینکه کلمه ای گفته یا شنیده شود. ما معمولا فکر میکنیم که برای برقراری ارتباط باید از فن بیان عالی و اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشیم و یا بتوانیم سخنور خوبی باشیم تا به راحتی ارتباط بگیریم و آن را قوی و مستحکم کنیم. اما باید این را بدانیم که ما وقتی شخصی را میبینیم، قبل از صحبت کردن و برقراری ارتباط به وسیله کلام و فن بیان خودمان، از حرکات بدن و حالات دستان و چهره او پیام هایی را متوجه میشویم و سپس تصمیم به حرف زدن و چگونه صحبت کردن با او فکر میکنیم و یا منصرف میشویم از برقراری ارتباطی که میخواستیم بگیریم…

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 01/03/1398 آخرین مشاهده: 30/08/1403

مقالات/ خوب گوش بدهید تا موفق شوید!

قصد دارم این مقاله رو با این جمله شروع کنم که”گوش دادن کلید موفقیت های بلند مدته” وقتی خوب به این جمله توجه داشته باشید این سوال برای شما ایجاد خواهد شد که چرا گوش دادن خوب و موثر باعث موفقیت افراد میشود؟ جالب است بدانید که افرادی که به موفقیت رسیده اند شنونده های خوبی بوده و هستند. زمانی که حرف از موفقیت میشود یعنی همان هدفی که هر شخصی تلاش خود را برای رسیدن به آن هدف انجام میدهد و شوق رسیدن به آن را دارد. * این اهداف ممکن است برای شخصی ارتباط موثر و خوب با همسر خودش باشد * یا برای فرد دانش آموز موفقیت در درس و مدرسه خویش باشد * یا برای فرد دیگری فروش بهتر و بیشتر محصول خود باشد * یا اینکه بخواهد کسی را شیفته خود کند و دل افراد را بدست آورد * و همچنین محبوبیت بین اطرافیان خود را موفقیت بداند * و……….. رسیدن به همه این اهداف همان موفقیت اشخاص است که خیلی ازمواقع نمیدانیم دقیقا چه کارهایی رو باید برای رسیدن و دست یافتن به آنها انجام دهیم. اما امروز قراره در این مقاله گفته بشه که فقط با توجه ساده به مهارت گوش کردن موثر به همه اهداف خود برسیم و سرعت رشد خودمون رو افزایش بدیم.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 31/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ از منطقه امن ذهن خود خارج شوید!

زمانی که واژه “امن” به گوش ما میخوره، قطعاً پیش چشم همگی ما مکانی مجسم خواهد شد که بتونه ما رو از هرگونه خطری حفظ کنه و در واقع امنیت جانی مارو تضمین کنه. نکته جالب اینجاست که ” منطقه امن تنها در جهان اطراف ما مفهوم نداره و صرفاً مختص به امنیت جانی ما نیست بلکه در ذهن هر انسان هم منطقه امنی تعریف شده که هر کاری خارج از این منطقه برای شخص تنش زا و استرس آور محسوب میشه.” وجود این منطقه امن ذهنی لازم و ضروری هست و همه افراد در ذهن خود چنین منطقه ای رو دارند. -چه زمانی این منطقه امن میتونه مانع موفقیت ما باشه؟ -چرا برخی اوقات باید پا فراتر از حریم این منطقه بگذاریم؟ -چطور و با چه روش هایی میتونیم از این منطقه خارج بشیم؟ برای دریافت پاسخ این سوال ها با ما همراه باشید… آیا منطقه امن ذهنی مانع موفقیت ما میشه؟ برخی اوقات منطقه امنی که شخص در ذهن خود ساخته ، برگرفته از ترس های و عدم توانایی های اون هست. به عنوان مثال:فردی که فن بیان خوبی نداره و نمیتونه به سادگی با دیگران ارتباط برقرار کنه، ترجیح میده در جمع دوستان و در مقابل افراد جدیدی که ملاقات میکنه اغلب سکوت کرده و حرفی نزنه و به این شکل اضطراب و استرس رو از خودش دور کنه. افرادی که بیش از حد خودشون رو در منطقه امن ذهنیشون محبوس کرده اند، همیشه ترجیح میدهند کاری رو انجام بدن که اضطراب اونها رو در پایین ترین حالت ممکن نگه میداره. اینگونه افراد اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند و به همین دلیل همیشه عقب نشینی رو ترجیح میدهند.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 31/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ غرور خود را از بین ببرید...

“غرور” یا “خودبزرگ بینی” ممنوع واژه “غرور” یا همان “خودبزرگ بینی ” برای ما آشناست و بارها به گوش ما خورده. اغلب زمانی که صحبت از غرور میشه ، همگی ادعا میکنیم که ما شخصی متواضع، بخشنده، مهربان و انسان دوست هستیم و این ویژگی زشت به هیچ عنوان در ذات پاک و مقدس ما وجود نداره، غافل از اینکه همین رفتار ما ازغرور سرچشمه میگیره که خودمان را نسبت به دیگران فرد بهتری تصور میکنیم و تمام بدی ها رو به دیگران نسبت میدیم. خود بزرگ بینی باعث میشه تا ما در ارتباط با دیگران دچار مشکلات زیادی بشیم. هیچ کس از معاشرت با یک فرد مغرور لذت نمیبره و کمتر دیده شده کسی دلش بخواد که زندگی و تمرکز خودش را صرف ارتباط با یک فرد مغرور و از خودراضی کنه. تعداد زیادی از ما به این مشکل دچار هستیم و در عین حال برای انکار اون تلاش میکنیم. شاید زمان مناسبی باشه تا در مورد این ویژگی نه چندان خوشایند کمی فکر کنیم و برای رفع اون اقدام کنیم.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 27/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ از اشتباهاتتون درس بگیرید!

به آخرین اشتباهاتی که انجام داده اید فکر کنید. اولین اشتباه شما بود؟ یا تکرار اشتباه قبلی؟ به این فکر کنید که چقدر اشتباه میکنید توی زندگی و احساسی که بعد از آن اشتباه دارید چیه؟ لعن و نفرین و سرزنش خودتون؟ یا عصبانی شدن از اینکه اشتباه کردید؟ به نظر شما چرا این اتفاق ها می افتد؟ همه و همه به خاطر اینه که ما هیچ وقت از اشتباهاتمون درس نمیگیریم و زمانی که دوباره تکرار میکنیم موجی از لعن و نفرین و عصبانیت میاد سراغمون که چرا باز این اشتباه رو تکرار کردیم؟ در واقع یکی از عواملی که ممکنه افراد رو از اهدافشون دور کنه و بی خیال موفقیت و اهدافشون بشوند همین شکست ها و موانع مسیر است که ترس از شکست و اشتباه کردن باعث میشه افراد حرکتی نداشته باشند و ساکن بمانند. همه ما شنیدیم که “انسان جایز الخطاست” ومکنه خطا و اشتباهی از انسان رخ بده. در حقیقت توجه داشتن به این مسئله که اشتباه کردن و شکست خوردن امری طبیعی است که از یک انسان میتونه رخ بده، اما قسمت ناخشنود این مسئله این است که شکست ها و اشتباهات ما دوباره و دوباره و همچنین بارها و بارها تکراربشه و ما از آنها درس نگیریم. درصورتی که همین اشتباهات و شکست ها درس هایی رو به ما یاد میده که بیشترین تاثیر رو در موفقیت و بهترین شدن ما میذاره.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 27/02/1398 آخرین مشاهده: 29/08/1403

مقالات/ نظم، کلیدی برای موفقیت

در دوران مدرسه بارها به همکلاسی که نمرات بالایی داشت غبطه خوردیم. زمانی که دانشگاه مورد علاقمون قبول نشدیم تا مدت ها کلافه و سردرگم بودیم . چندین بار با دیدن فردی که اندام خوبی داره ، با حسرت نگاهش کردیم . امّا آیا هیچ وقت با خودتون فکر کردید این افراد چطور و از چه راهی به این دستاوردها رسیدند؟ آیا ما از همکلاسی دوران مدرسه خودمون بی استعدادتر بودیم؟ آیا کسی که دانشگاه خوبی قبول میشه از ما باهوش تر هست؟ خوشبختانه باید بگم شما نه بی استعداد هستید و نه از هوش کمتری برخوردارید ، شما فقط از نداشتن “نظم” رنج میبرید و عامل این همه حسرت خوردن ها چیزی نیست جز بی نظمی. هیچ موفقیتی نتیجه استعداد یا هوش بالاتر نیست. چه بسا بارها افرادی رو دیدیم که هوش و استعداد فوق العاده ای داشتند اما به هیچ جا نرسیدند . جادویی که میتونه ما رو به تمام اهدافمون ، چه کوچک و چه بزرگ برسونه چیزی نیست جز “نظم”.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 22/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ موفق شو!!

خیلی اسم قشنگیه…هر موقع در موردش صحبت می شه احساس شور و شعف خاصی برای رسیدن بهش تو چشم ها موج میزنه. اصلاً مگه میشه تو دنیا زندگی کرد و به عشق چیزی غیر از موفقیت نفس کشید،حتماً یادتونه از بچگی دوست داشتیم از موفقیت هامون بگیم و آدمها تشویقمون کنند و حتی موفقیت هایی که قراره تو آینده به اون دست پیدا کنیم و به اطرافیانمون شرح بدیم . اما یه جای نگران کننده همیشه وجود داره که درصدی بسیار پایینی تو زندگیشون به موفقیت می رسند و بقیه فقط در آرزوی اون موفقیت خواهند موند. قراره تو این نوشته خودمونی یک بار برای همیشه راه موفقیت خودمون رو پیدا کنیم و با قدرت برای رسیدن به اون تلاش کنیم. به شما قول می دهم اگر با دقت مطالب این نوشته رو دنبال کنید به این نتیجه بزرگ خواهید رسید که شما هم می توانید به آرزوهایتان برسید و همین الان قدم بزرگی برای رسیدن به آن بردارید.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 22/02/1398 آخرین مشاهده: 28/08/1403

مقالات/ فن بیان خود را تقویت کنید!

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 21/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ کلمات قدرت دارند!

مردی را میشناختم که یکریز میگفت : ” من هیچ گاه سر وقت به اتوبوس نمیرسم. بی برو برگرد همین که برسم اتوبوس هم میرود.اما دختر او مدام میگفت:”من همیشه به اتوبوس میرسم . همین که برسم سرو کله ی اتوبوس هم پیدا میشود.” این وضع سالها ادامه داشت .هر یک از آنها قانون خود را وضع کره بود .یکی قانون موفقیّت و دیگری قانون شکست. قسمتی از کتاب ” بازی زندگی و راه این بازی” نوشته : ” فلورانس اسکاول شین“. در این بخش کتاب به خوبی درباره جادوی کلمات و اثرات قدرتمند اونها بر زندگی ما بحث شده . شما میتونید با کلماتی که به کار میبرید ثروت یا فقر، بدبختی یا خوشبختی، بیماری یا سلامتی رو به سمت زندگی خودتون دعوت کنید . قطعا اگر از قدرت کلمات آگاه باشید خیلی از واژگان رو از دایره لغات خودتون حذف میکنید و به هیچ وجه دیگه از اونها استفاده نخواهید کرد.اگر مایل هستید تا با استفاده از قدرت کلام خوشبختی رو به سمت زندگیتون هدایت کنید، حتما با ماهمراه باشید.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 21/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ شاد زندگی کنید!

دقت کردید خیلی از موقع ها میخواهیم یه کاری رو شروع کنیم و هدفی رو انتخاب کردیم و برای محقق شدن اون هدف قراره اولین قدم هارو برداریم و اتفاقات خوبی رو رقم بزنیم و به موفقیت برسیم اما بعد از فکر کردن به اینکه مردم ممکنه چی بگن دست از هدف و کارمون برمیداریم . یعنی وقتی فکر حرف مردم رو میکنیم از کاری که ممکن بود به شدت در اون پیشرفت داشته باشیم دست برداریم. یا بعضاً وقتی هدفمون رو به دیگران میگیم یا خودشون متوجه هدف و کار ما میشوند،حرف هایی رو میزنند که باعث ناامیدی ما میشه. اما متاسفانه باعث میشوند که ما از هدفمون دست برداریم و انگیزه کار کردن روی هدفمون رو هم از دست بدیم. حرف مردم اگر خیلی بیش از حد مورد توجه ما قرار بگیره خسارات جبران ناپذیری رو بهمون وارد میکنه. شخصی رو در نظر بگیرید که بهترین ایده ها رو در ذهن خودش پرورش میده و ممکنه با محقق شدن حتی یکی از اون ایده ها زندگی خودش و حتی جهان رو متحول کنه. اما چون ایده ها بزرگ تر از فکر بقیه هستند مردم شروع به تمسخر و اظهار نظرهای بیهوده میکنند. به نظرتون با وجود اینحرف ها اون شخص جرئت به انجام کار رو پیدا میکنه؟ حرف مردم باعث میشه تمام انگیزه اولیه برای کار کردن از بین بره…

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 19/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ خودتون رو رشد بدید!

مقدمه قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 19/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ هنر خوب گوش دادن

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 18/02/1398 آخرین مشاهده: 28/08/1403

مقالات/ بداهه گویی

در یک جمع دوستانه هستید و همه مشغول گپ زدن با همدیگه هستند اما شما فقط نظاره گر هستید و هر چقدر در ذهنتون دنبال موضوعی برای صحبت میگردید، چیزی پیدا نمیکنید . در یک جلسه کاری مهم بدون هماهنگی قبلی ناگهان از شما خواسته میشه چند کلمه ای برای جمع سخنرانی کنید ، با استرس به دیگران خیره میشید و نمیتونید کلامی بر زبان بیارید. درباره موضوعی صحبت به میان میاد و شما اطلاعات بسیار زیادی دارید اما نمیدونید چطور باید این اطلاعات رو در اختیار دیگران قرار بدید . هر یک از ما بارها در چنین موقعیت های آزاردهنده ای گرفتار شدیم و حس سرخوردگی تمام وجودمون رو احاطه کرده. برای اینکه بتونیم از دست این مشکل رهایی پیدا کنیم نیاز نیست کار سختی انجام بشه فقط باید مهارت بداهه گویی رو در خودمون تقویت کنیم . بداهه گویی یعنی همین که در هر زمان و مکانی که حضور دارید بتونید بدون آمادگی قبلی تمرکز کنید و در مورد موضوعی به سادگی صحبت کنید . همراه ما باشید تا با چند روش ساده و کاربردی این مهارت ضروری و کاربردی رو فرا بگیرید.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 18/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ خروج از منطقه امن ذهنی

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 15/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ انعطاف پذیر باشید!

همیشه در اطراف ما افرادی وجود دارند که با کوچکترین تغییری صدای اعتراضشون بلند میشه و حس اضطراب و خشم تمام وجودشون رو فرا میگیره. آدم هایی که به محض بروز کوچکترین مشکلات در زندگیشون دست و پا گم میکنند و با تصور اینکه دنیا به آخر رسیده، زندگی رو به کام خودشون و اطرافیانشون تلخ میکنند. مشکل این افراد تنها از یک موضو منشأ میگیره و اون چیزی نیست جز انعطاف پذیری. افرادی که ویژگی انعطاف پذیری در آنها وجود نداره معمولا به سختی با شرایط جدید و اتفاقات تازه سازگاری پیدا میکنند و این موضوع نه تنها خوشون بلکه اطرافیانشون رو هم به شدت آزار میده. اگر در اطرافیانتون کسی چنین مشکلی رو داره و یا حتی خود شما با این مسئله روبرو هستید ، همین حالا اقدام کنید و برای حل این موضوع اقدام کنید.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 15/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ به راحتی نه بگویید!

همه ی ما بار ها و بارها توی موقعیت هایی قرار گرفتیم که «نه» گفتن برایمان خیلی سخت بوده و با اینکه تمایلی به قبول کردن و بله گفتن نداشتیم اما قبول کردیم ونتوانستیم «نه» بگوییم. این ها مواقعی بوده که برنامه ی از قبل تعیین شده داشته اید و با بله گفتن از اهداف بزرگ خود دست برداشته اید و با این شرایط میتوان یکی از سنگ ریزه های مسیر موفقیت را نداشتن توانایی و قدرت «نه» گفتن را نام برد. خیلی از مواقع خودخوری و مشکلاتی که برای ما پیش میاد به خاطر اینه که نمیتونیم به راحتی «نه» بگیم. وقتی نتونیم در مقابل درخواست های غیر معقول دیگران «نه» بگیم اونوقت مجبور به انجامش میشیم و در نهایت ذهنمون درگیر این میشه که چرا نتونستیم «نه» بگیم تا حال خوب خودمون خراب نشه. گاهی وقت ها ما با بله گفتن های بی جا خودمون رو به درد سر و مشکلات می اندازیم. وقتی در مقابل هر نوع درخواست و خواسته ای «نه» نمیگوییم باعث میشه خیلی از زمانهایی رو که برامون با ارزش هستند رو از دست بدیم. وهمینطور که ما از «نه» گفتن ترس داریم که نمیتونیم از آن استفاده کنیم درنتیجه درخواست های دیگران رو قبول میکنیم که در پی آن نظم و برنامه ریزی قبلیمون بهم میخوره. در این مقاله سعی داریم چند راهکار را بیان کنیم تا قدرت «نه» گفتن رو افزایش بدیم.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 12/02/1398 آخرین مشاهده: 27/08/1403

مقالات/ رشد شخصیت

قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 12/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ به راحتی موفق شوید!

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 11/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ تمرکز داشته باشید!

شاید براتون اتفاق افتاده باشه:خواستید در عرض یک ربع مثلاً ۱۰ صفحه کتاب مطالعه کنید،اما بعد از گذشت نیم ساعت به خودتون میاید و میبینین که چند خط بیشتر جلو نرفتید. یا اینکه سر کلاس هستید و فکرتان مشغول چیزی میشه و ناگهان متوجه میشید که همه در حال برخواستن و ترک کلاس هستند،بله کلاس تموم شده و شما هیچ چیزی از درس رو متوجه نشدید. البته شاید مقابل این قضیه هم براتون پیش اومده باشه:چقدر لذت بخشه وقتی که مدتی غرق در کاری میشویم و نتیجه اش این میشه که اون کار رو به بهترین شکل ممکن و در کمترین زمان به پایان میرسانیم و احساس اعتماد به نفس بالاتری داشته باشیم. من در این مقاله سعی کردم مهم ترین عوامل عدم تمرکز و همچنین راهکارهایی برای افزایش قدرت تمرکز را برای شما بیان کنم.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 11/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ با خشم خود کنار بیایید!!

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 10/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ درس گرفتن از اشتباهات

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 10/02/1398 آخرین مشاهده: 29/08/1403

مقالات/ رسالت خود را پیدا کنید

شاید شما هم کسانی را دیده باشید که وقتی به آنها نگاه می کنید دارای چهره مصمم و پرتلاش هستند و با وجود تلاش و فعالیت زیاد، هیچ وقت غرغر نمی کنند و مسئولیت تمام اتفاقات زندگی خود را می‌پذیرند و زندگی شاد و پرهیجانی دارند. در کل نمونه واقعی یک انسان موفق هستند . ما می‌توانیم برای تعریف موفقیت، زندگی آنها را مثال بزنیم. این افراد هرگز دچار سردرگمی و یأس و ناامیدی نمی‌شوند و همیشه راهی برای عبور از مسائل و مشکلات زندگی خود و اطرافیان و حتی جامعه خود پیدا می‌کنند .حتی مرجعی برای حل مشکلات مردم هستند، طوری که هر وقت اطرافیان آنها با مشکل یا موانع بزرگی در زندگی مواجه می شوند به آنها مراجعه می‌کنند و با ملاقات آنها یا مشکل خود را حل شده می بینند، یا امید و انگیزه فراوانی برای تلاش در جهت حل مشکلات خود می یابند. با بررسی زندگی این افراد به این نتیجه می‌رسیم که داشتن رسالت یکی از خصوصیات اصلی آنهاست زیرا رسالت خود را به روشنی پیدا کرده اند و همیشه آن را برای خود تکرار می‌کنند و در تمام مراحل زندگی رسالت مانند قطب نمای زندگی آنها تمام هدف های کوچک و بزرگ آنها را جهت دهی می کند و هیچ کاری را برخلاف رسالت زندگی خود انجام نمیدهند.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 10/02/1398 آخرین مشاهده: 30/08/1403

مقالات/ غرور و خودبزرگ بینی

“غرور” یا “خودبزرگ بینی” ممنوع واژه “غرور” یا همان “خودبزرگ بینی ” برای ما آشناست و بارها به گوش ما خورده. اغلب زمانی که صحبت از غرور میشه ، همگی ادعا میکنیم که ما شخصی متواضع، بخشنده،مهربان و انسان دوست هستیم و این ویژگی زشت به هیچ عنوان در ذات پاک و مقدس ما وجود نداره، غافل از اینکه همین رفتار ما ازغرور سرچشمه میگیره که خودمان را نسبت به دیگران فرد بهتری تصور میکنیم و تمام بدی ها رو به دیگران نسبت میدیم. خود بزرگ بینی باعث میشه تا ما در ارتباط با دیگران دچار مشکلات زیادی بشیم. هیچ کس از معاشرت با یک فرد مغرور لذت نمیبره و کمتر دیده شده کسی دلش بخواد که زندگی و تمرکز خودش را صرف ارتباط با یک فرد مغرور و از خودراضی کنه. تعداد زیادی از ما به این مشکل دچار هستیم و در عین حال برای انکار اون تلاش میکنیم. شاید زمان مناسبی باشه تا در مورد این ویژگی نه چندان خوشایند کمی فکر کنیم و برای رفع اون اقدام کنیم.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 09/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ اهمیت هدفگذاری

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 08/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ قدرت ذهن

بودا: ذهن همه چیز است .به هر چه فکر کنی ، همان خواهی شد . قطعا شماهم بارها درباره قدرت ذهن، تاثیر اون در مسیر رسیدن به موفقیت و نقش مهمی که درحس و حال ما داره، مطالعه کردید و مطالب زیادی شنیدید . قدرت ذهن یا همان قدرت درونی ، غیر قابل انکارهست و هرگز نمیشه تاثیر اون بر زندگی رو نادیده گرفت. شما در مسیری پیش خواهید رفت که ذهن شما انتخاب کرده و اعمال و رفتار شما رو مطابق با همان مسیر برنامه ریزی خواهد کرد.در واقع کنترل زندگی شما به طور کامل در دست ذهن شماست. ما توانایی این رو نداریم که این قدرت رو از ذهن خودمان سلب کنیم و یا در مقابل اون ایستادگی کنیم ، بلکه تنها و بهترین کاری که میتوانیم انجام بدیم این هست که ورودی های ذهن خود رو کنترل کنیم تا بتونیم از این قدرت نامحدود برای رسیدن به اهداف و خواسته هایی که دوست داریم ، استفاده کنیم. جایی برای نگرانی وجود نداره. شما میتونید ذهنتون رو طوری تعلیم بدید که با تمام توان برای رسیدن به رویاهاتون به شما کمک کنه.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 08/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ اعتماد به نفس

ای کاش! چقدر این کلمه برای هممون آشناست و باهاش خاطره ها داریم یه کم برگردیم به خاطره هامون،کجا از این کلمه استفاده کردیم؟ جایی که باید کاری انجام میدادیم ولی انجام ندادیم یا حرفی رو باید میزدیم ولی نزدیم شاید برای شما هم شده که به کلاس،سمینار یا مجلسی رفتید که سخنران یا استاد اون در حال سخنرانی بوده و همونجا اولین چیزی که به ذهنتون خورده این بوده که “من که خیلی خوب این مطالب رو بلدم و مسلط هستم و توی یک کلام من که خیلی بهتر از این استاد یا سخنران هستم” پس چرا الان جایگاه اون باید استادی باشه و هنوز جایگاه من همینجایی که هستم یعنی شاگرد؟ شاید یکی از مهم ترین دلایلش نداشتن اعتماد به نفس است. بله دوستان به همین سادگی میشه موفق نشد و مسیر زندگی به جایی تغییر کنه که اصلا هدف و آرزوی ما نیست. وقتی زندگی بدون خواسته ما به این سو پیش بره ما لذت و رضایت از زندگیمون خیلی کم میشه و به مرور دیگه کمتر شاد خواهیم بود تا حالا شده به خاطر نداشتن اعتماد به نفس نتونید خواستتون رو بیان کنید و تن بدید به خواسته دیگران و کاری که اصلا باب میلتون نیست رو انجام بدید؟ تا حالا شده به خاطر نداشتن اعتماد به نفس یه موقعیت خوب توی زندگی تو از دست بدید؟ من در این مقاله سعی کردم این موضوع رو بررسی کنم و راه های افزایش اعتماد به نفس رو به شما معرفی کنم.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 02/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ توسعه شخصی

قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 02/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ من عاشق موفقیتم

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 01/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ حال خوب برای موفقیت لازمه!!!

الان که دارم براتون این مقاله رو می نویسم خیلی حالم خوبه و واقعاً از اعماق وجودم آرزو می کنم حال دل تک تک شما هم عالی و عالی تر بشه. راستی اصلاً حال خوب به چی میگن؟چه طور میتونیم بهش دست پیدا کنیم؟ چه کسانی تو داشتن حال خوب ما تاثیر گذار هستند؟ و کلی سوال دیگه که میشه پرسید؟دوستان قبل از پاسخ دادن به این سوالات باید بهتون بگم که حال خوب رو شاید بتونیم با جرأت دلیل خیلی از تلاش های روزمره خودمون بدونیم؛ حالا یا ما از این قضیه آگاهیم و از همون اول هدف اصلی زندگیمون حال خوب داشتنه و یا دنبال چیزهایی هستیم که اونها حال مارو خوب کنند،وقتی شما هم کمی به این مطلب دقت نظر داشته باشید با من هم عقیده خواهید بود که حال خوب هدف اول و آخر تمام تلاش ها و دست و پا زدن های ما تو این دنیاست .با من تو این نوشته ای که از جنس دل هست همراه باشید تا مطالب و راهکارهایی رو یاد بگیریم که به کمک اونها بتونیم حال خوب دلهامون رو بیش از پیش داشته باشیم.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 01/02/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ کنترل خشم

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 31/01/1398 آخرین مشاهده: 01/09/1403

مقالات/ یادگیری

همه ی ما دوست داریم وقتی کلاس یا دوره ای شرکت میکنیم یا وقتی در مدرسه یا دانشگاه هستیم و یا شروع به مطالعه کتابی میکنیم،خیلی سریع تر و با عمق بیشتری مطالبی که میشنویم یا میخوانیم رو فرا بگیریم.این مهارتی است که عده ای از آن برخوردار هستند و ما از آنها به عنوان افراد باهوش و با استعداد یاد میکنیم. حالا سؤال اینجاست:آیا این مهارت رو ما میتوانیم کسب کنیم یا این که این امری خدادادی است و ما دخالتی در افزایش و یا کاهش آن نداریم؟ و این هدیه ای از طرف خداست که به بعضی ها داده و به دیگران نداده است. مشخصه که جواب منفی است. من در این مقاله سعی دارم ۷ راه حل مهم و کاربردی را برای بالا بردن قدرت و سرعت یاد گیری برای شما خوانندگان عزیز مطرح کنم. شک ندارم با عمل به این ۷ راهکار سرعت و قدرت یادگیریتون به طور چشم گیری افزایش خواهد یافت.

مجتبی مصطفایی
تاریخ ثبت: 30/01/1398 آخرین مشاهده: 29/08/1403

4375 ردیف در 110 صفحه

<< بعدی 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 قبلی >>

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

پرسش ها و پاسخ ها

با عرض سلام و خسته نباشید در صورتی شرکتی به عنوان اسپانسر با ما مشغول فعالیت باشد از نظر اداره مالیاتی پول های واریزی از طرف اسپانسر به چه صورت شناسایی میشود ؟ آیا معاف از مالیات است؟

علیرضا سربی Alirezasorbi ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین پایانه ها و سامانه مودیان ، کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و حسابداری بهای تمام شده )

مشاهده کامل

باسلام من کاردان دامپزشکم باشراکت مرغداری خریدیم مرغدار نمونه کشور شدم سرم کلاه گذاشتن مرغداری رو فروختن .میخوام کار شروع کنم نمیدونم چیکار باید بکنم.از مردم فراری شدم میترسم با هر کس کار کنم سرم کلاه

مشاهده کامل

سلام،وقت بخیر زمانی که لیست تعدیل حقوق تهیه می گردد و حقوق و عیدی از مالیات معاف می گردند در سیستم حسابداری چطور باید مالیات حقوق را کسر کرد متشکرم

احمد نورمحمدی ( راهبری سیستم های حسابداری - مالیاتی مشاور مالی مالیاتی شرکت های دانش بنیان )

مشاهده کامل

سلام وقت بخیر من دوتا حساب دارم به نام پیش دریافت عوارض و ارزش فزوده و پیش پرداخت عوارض و ارزش افزود موقع پرداخت ارزش افزوده و عوارض چطوری سند بزنم و این که چرا تفاوت ارزش افزوده خرید من و ارزش ا

مانوئیل یوحنائی ( حسابداری مالی و مالیاتی -حسابداری صنعتی - حسابرسی - حسابرسی داخلی )

مشاهده کامل

سلام ، وقت بخیر نحوه سند زدن پرداختی بیمه تامین اجتماعی به چه صورته ؟ بدون این که تو لیست حقوق و دستمزد بیام ه صورت جداگانه چطوری ثبت بزنم؟

احمد نورمحمدی ( راهبری سیستم های حسابداری - مالیاتی مشاور مالی مالیاتی شرکت های دانش بنیان )

مشاهده کامل

سلام به مشاور محترم من تازه دیپلم در رشته حسابداری گرفته ام نمی دانم به تحصیل در دانشگاه ادامه دهم یا خیر ؟ با توجه به اینکه بیکاری در مقطع دانش آموختگان عال زیاد است چه کنم ؟ لطفا" رهنمایی بفرمائید

عیسی ذوقی ( مشاور بازرگانی، مالی ومالیاتی )

مشاهده کامل

سلام و وقت بخیر برای استارت آپ ها و کسب و کارهای الکترونیک آیا معافیت مالیاتی وجود دارد؟ در صورت تایید، نحوه استفاده از معافیت چگونه است؟

مشاهده کامل

با سلام خدمت جنابعالی چنانچه پروانه بهره برداری کارگاه یا کارخانه ای که در شهرک صنعتی به نام فرد باشد ولی همین شخص مدیرعامل شرکتی باشد که در همان کارگاه مشغول تولید است و برای آن شرکت دفاتر قانونی تهی

مشاهده کامل

سلام و وقت بخیر برای استارت آپ ها و کسب و کارهای الکترونیک آیا معافیت مالیاتی وجود دارد؟ در صورت تایید، نحوه استفاده از معافیت چگونه است؟

مشاهده کامل

با سلام خدمت استاد محترم برای آموزش کارکنان در دوره آموزشی اکسل در حسابداری میخواستم ببینم چطوری باید با شما هماهنگی کنیم. با تشکر

مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

مشاهده کامل

تازه ها | بیشترین بازدید