مقدمه قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!

رشد فردی یعنی چی؟

رشد فردی همون طور که از اسمش پیداست یعنی شما رو خودتون کار کنید. تمرکزتون رو از دیگران بردارید و به خودتون منعطف کنید. هر روز یک قدم کوچک به سمت بهتر شدن بردارید و مدام خودتون رو تو مسیر موفقیت ببینید. مسئولیت صد در صد زندگیتون رو بر عهده بگیرید و از اینکه شکست ها و ناکامی هاتون رو به گردن دیگران بندازید،اجتناب کنید.اصلاً وقتی عمیق تر فکر می کنیم می بینیم یکی از اهداف خلق شدن و زندگی کردن ما انسان ها روی زمین،همین رشد فردی یعنی بهتر شدن و تعالی ماست.

وقتی رشد فردی پیدا می کنی

خیلی مایل نیستم که از کلمات اغراق آمیز استفاده کنم ولی چه کار کنم که تجربه شخصی خودم و صدها مراجعه کننده ای که مهارت های رشد و توسعه فردی رو یاد گرفتند و تو زندگی روزمره خودشون به کار بردند،من رو مجبور می کنه که حق مطلب رو ادا کنم و با قدرت بگم که شما تو زندگیتون معجزه رو با تمام وجودتون حس خواهید کرد.

وقتی برای بار اول قدرت ابراز وجود و صحبت کردن تو جمعی رو پیدا می کنید، وقتی در اوج نا امیدی نور امید به سرزمین وجودتون می تابه، وقتی در بین تمسخر و تحقیر اطرافیان روی پای خودت می ایستی و خلاصه مطلب، وقتی انقدر می درخشی که دیگران نمی توانند از کنار تو به راحتی بگذرند آن وقت تو هم با تمام وجودت معجزه رو تو زندگی حس خواهی کرد.

اگر دوست دارید برایتان واضح تر بگویم باید خدمتتون عرض کنم که رشد و بهبود فردی مسائل زیر رو براتون به همراه خواهد داشت:

• وقتی رو خودتون کار کردید و کلّی رشد خودتون رو دیدید اعتماد به نفس بالایی پیدا خواهید کرد.
• وقتی جایگاه بالای خودتون رو شناختید عزت نفستون به شدت بالا میره و خودتون و زندگیتون رو برای کارهای بی ارزش صرف نخواهید کرد.
• وقتی به خودتون ایمان پیدا کردید استرس و ترس ناشی از شکست به شدت کاهش پیدا می کنه.
• وقتی می بینید کارهایی رو انجام می دید که قبل تر از انجام اونها عاجز بودید لذت بالایی از زندگی خواهید برد.
• وقتی کارهایی رو انجام میدی که دیگران به هر دلیلی از انجامش سر باز می زنند فرق شما با اونها کاملاً مشخص خواهد شد و بین اونها می درخشید.
• وقتی حالت خوبه و داری با تمام وجودت برای آرزوهات تلاش می کنی موفقیت رو خیلی نزدیک تر از قبل می تونی ببینی

انتهای رشد فردی

نکته هیجان انگیز این مسیر درست همین جاست که تو روز به روز و لحظه به لحظه بهتر و بهتر خواهی شد و پیشرفت می کنی و این حس و حال خوب موفقیتت، دائماً در حال افزایش و اضافی شدنه؛این مطلب رو فراموش نکنیم که خداوند مارو طوری خلق کرده که مسیر خوبی ها و به سمت کمال رفتن در هر لحظه از زندگی برایمان خوشحال کننده و مسرّت بخش باشد و هیچ وقت برای این مسـیر پایانی در نظر گرفته نشده است،یعنی هرچه قدر هم در کاری خوب باشیم می توانیم بهتر و عالی شویم و هیچ گاه به نقطه ای نخواهیم رسید که دیگر رشد امکان پذیر نباشد. چه قدر زیباست این قانون طبیعت که ساخته و پرداخته خدای حکیم و دانای ماست؛که در هر جایی و مکانی و مرتبه ای هستی می تونی بیشتر بدرخشی و از زندگی لذت ببری…

ساده ولی پر اهمیت در مورد رشد فردی

شاید شما هم مثل من برای بار اول که چشمتون به تمرین های رشد فردی افتاد اونها رو ساده و شاید هم خیلی تاثیر گذار فرض نکردید؛ بهتون حق میدم چون سادگی و بعضاً کوچک بودن کارها ما رو به این اشتباه می اندازه که اون کار تاثیر زیادی تو رشد ما نداره. شاید هم اینکه ما متاثر از داستان ها و فیلم ها و تخیلات ذهنمون همیشه دنبال کارهای خارق العاده و دور از ذهن برای رسیدن به موفقیت بودیم که یک شبه آن را انجام دهیم و به موفقیت برسیم .

هرچه که باشد همین الان این فکر باطل رو از ذهنتون پاک کنید که تا وقتی که این تفکّر اشتباه وجود داشته باشه اصلاً شما مسیر موفقیت خودتون رو شروع نمی کنید چه برسه بخواهید به اون پیروزی دست پیدا کنید. دلیلش هم واضحه چون اصلاً کار خارق العاده ای وجود نداره که ما بخواهیم انجامش بدیم و در فرض وجود داشتن هم چون اون قدر اون کار رو ذهنمون بزرگ تصور کرده که هیچ گاه جرئت شروع کردن اون رو به ما نخواهد داد.

چند کار عملی رشد فردی

الان دیگه وقت اون رسیده که براتون کارهایی رو بیارم که با تمرین پی در پی اونها، تغییرات بزرگی رو تو زندگیتون ببینید و از رشد کردن و نزدیک شدن به هدفتون لذت ببرید. فقط حواستون باشه که فکر نکنید این موارد کلیشه ای است و انجام دادنش سودی رو برای ما نخواهد داشت؛ چون صدها نفر فقط به ما حس و حال خوبشون و پیشرفت هاشون و مخابره کردند. پس شعار همیشگیمون رو فراموش نکنید که موفقیت تکرار لجوجانه کارهای ساده است.

• سعی کنید حتماً یه وقت ثابت رو تو روز برای مطالعه کتاب های مفید رشد فردی تخصیص بدید(اگر چه فقط روزی۵ دقیقه)
• در هنگام رانندگی و پشت ترافیک بهترین زمان گوش دادن کتاب ها و کلیپ های صوتیه (استفاده از این زمان برا من که معجزه کرده)
• کلاس های رشد فردی سرعت رشد شمارو چندین برابر و نقش تعیین کننده ای در مسیر موفقیّت شما ایفا می کنند (خود من هنوز هم بعد از سالها تدریس برنامه ثابت برای آموزش دیدن خودم دارم)

• سحر خیز بودن انرژی شما برای انجام کارهای روزمرتون چندین برابر می کنه (اگه حس خوب سحر خیزی رو بچشید شک ندارم حتی روزی از اون غفلت نخواهید کرد)
• محیط اطراف خودتون رو از افراد مثبت و اهل تلاش و موفقیت پر کنید (بدون شک می گم یکی از عوامل مهم تاثیر گذار مسیر موفقیت شما افراد اطراف شما هستند؛به هیچ وجه… تاکید می کنم به هیچ وجه از این نکته غفلت نکنید)
• مدام با خود تکرار کنید که شما هم می توانید به تمامی آرزوها و اهداف خود برسید (شک نکنید شما چیزی از انسان های بزرگ و موفق دنیا کم ندارید)

کتاب های رشد فردی

برای خواندن کتاب های زیر برنامه بریزید چون آنها بدون شک مسیر پیشرف و رشد شما را هموار خواهند کرد. این کتاب ها به تجربه شخصی خودم و ملیون ها نفر در سراسر دنیا تأثیرات شگرفی رو تو زندگی افراد ایجاد کرده و بدون شک شما هم  می توانید یکی از آنها باشید.

• اثر مرکب- دارن هاردی
• آیین دوست یابی و تاثیرگذاری بر افراد-دیل کارنگی
• برتری خفیف-جف اولسون
• حکایت دولت و فرزانگی-مارک فیشر
• هفت عادت مردمان موثر-استفان کاوی

سخن پایانی به رشد فردی ها

و در پایان با تمام وجودم به شما این اطمینان را می دهم که شما لایق بهترین ها هستید و توانایی رسیدن به تمامی آرزوهایتان را دارید؛ فقط و فقط شروع کنید جف اولسون در کتاب برتری خفیف می گوید: “کارتان را آغاز کنید توانایی انجام آن به دنبالش می آید” حلقه مفقوده موفقیت اکثر انسانها همین نکته است پس با تمام وجودت تلاش کن و بدان که تنها کسی که می تونه تو زندگیت معجزه رو ایجاد کنه خودتی و نه هیچ کس دیگه.