مرور اطلاعات
فهرست اطلاعات
تمام اطلاعات قوانین و مقررات ( 6 ) اخبار ( 3 ) دریافت و بارگزاری فایل ( 67 ) تبلیغات ( 12 ) کتاب ( 2 ) مقالات ( 238 )
- مقالات
زبان بدن
شاید اکثر شما این طور فکر کنید که تنها زبان ما، زبانی است که به وسیله آن صحبت میکنیم و احساساتمان را بیان میکنیم وشروع به ارتباط گیری میکنیم. اما جالب است بدانید که زبان کلام وگفتارما تنها زبان ما نیست بلکه ما زبانی دیگر که از آن به زبان بدن یا Body Language یاد میکنند را دارا هستیم که بوسیله آن میتوانیم بسیاری از احساسات واقعی و عواطف شخص را دریافت کنیم، بدون اینکه کلمه ای گفته یا شنیده شود. ما معمولا فکر میکنیم که برای برقراری ارتباط باید از فن بیان عالی و اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشیم و یا بتوانیم سخنور خوبی باشیم تا به راحتی ارتباط بگیریم و آن را قوی و مستحکم کنیم. اما باید این را بدانیم که ما وقتی شخصی را میبینیم، قبل از صحبت کردن و برقراری ارتباط به وسیله کلام و فن بیان خودمان، از حرکات بدن و حالات دستان و چهره او پیام هایی را متوجه میشویم و سپس تصمیم به حرف زدن و چگونه صحبت کردن با او فکر میکنیم و یا منصرف میشویم از برقراری ارتباطی که میخواستیم بگیریم…
شاید اکثر شما این طور فکر کنید که تنها زبان ما، زبانی است که به وسیله آن صحبت میکنیم و احساساتمان را بیان میکنیم وشروع به ارتباط گیری میکنیم. اما جالب است بدانید که زبان کلام وگفتارما تنها زبان ما نیست بلکه ما زبانی دیگر که از آن به زبان بدن یا Body Language یاد میکنند را دارا هستیم که بوسیله آن میتوانیم بسیاری از احساسات واقعی و عواطف شخص را دریافت کنیم، بدون اینکه کلمه ای گفته یا شنیده شود. ما معمولا فکر میکنیم که برای برقراری ارتباط باید از فن بیان عالی و اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشیم و یا بتوانیم سخنور خوبی باشیم تا به راحتی ارتباط بگیریم و آن را قوی و مستحکم کنیم. اما باید این را بدانیم که ما وقتی شخصی را میبینیم، قبل از صحبت کردن و برقراری ارتباط به وسیله کلام و فن بیان خودمان، از حرکات بدن و حالات دستان و چهره او پیام هایی را متوجه میشویم و سپس تصمیم به حرف زدن و چگونه صحبت کردن با او فکر میکنیم و یا منصرف میشویم از برقراری ارتباطی که میخواستیم بگیریم…
مجتبی مصطفایی
خوب گوش بدهید تا موفق شوید!
قصد دارم این مقاله رو با این جمله شروع کنم که”گوش دادن کلید موفقیت های بلند مدته” وقتی خوب به این جمله توجه داشته باشید این سوال برای شما ایجاد خواهد شد که چرا گوش دادن خوب و موثر باعث موفقیت افراد میشود؟ جالب است بدانید که افرادی که به موفقیت رسیده اند شنونده های خوبی بوده و هستند. زمانی که حرف از موفقیت میشود یعنی همان هدفی که هر شخصی تلاش خود را برای رسیدن به آن هدف انجام میدهد و شوق رسیدن به آن را دارد. * این اهداف ممکن است برای شخصی ارتباط موثر و خوب با همسر خودش باشد * یا برای فرد دانش آموز موفقیت در درس و مدرسه خویش باشد * یا برای فرد دیگری فروش بهتر و بیشتر محصول خود باشد * یا اینکه بخواهد کسی را شیفته خود کند و دل افراد را بدست آورد * و همچنین محبوبیت بین اطرافیان خود را موفقیت بداند * و……….. رسیدن به همه این اهداف همان موفقیت اشخاص است که خیلی ازمواقع نمیدانیم دقیقا چه کارهایی رو باید برای رسیدن و دست یافتن به آنها انجام دهیم. اما امروز قراره در این مقاله گفته بشه که فقط با توجه ساده به مهارت گوش کردن موثر به همه اهداف خود برسیم و سرعت رشد خودمون رو افزایش بدیم.
قصد دارم این مقاله رو با این جمله شروع کنم که”گوش دادن کلید موفقیت های بلند مدته” وقتی خوب به این جمله توجه داشته باشید این سوال برای شما ایجاد خواهد شد که چرا گوش دادن خوب و موثر باعث موفقیت افراد میشود؟ جالب است بدانید که افرادی که به موفقیت رسیده اند شنونده های خوبی بوده و هستند. زمانی که حرف از موفقیت میشود یعنی همان هدفی که هر شخصی تلاش خود را برای رسیدن به آن هدف انجام میدهد و شوق رسیدن به آن را دارد. * این اهداف ممکن است برای شخصی ارتباط موثر و خوب با همسر خودش باشد * یا برای فرد دانش آموز موفقیت در درس و مدرسه خویش باشد * یا برای فرد دیگری فروش بهتر و بیشتر محصول خود باشد * یا اینکه بخواهد کسی را شیفته خود کند و دل افراد را بدست آورد * و همچنین محبوبیت بین اطرافیان خود را موفقیت بداند * و……….. رسیدن به همه این اهداف همان موفقیت اشخاص است که خیلی ازمواقع نمیدانیم دقیقا چه کارهایی رو باید برای رسیدن و دست یافتن به آنها انجام دهیم. اما امروز قراره در این مقاله گفته بشه که فقط با توجه ساده به مهارت گوش کردن موثر به همه اهداف خود برسیم و سرعت رشد خودمون رو افزایش بدیم.
مجتبی مصطفایی
از منطقه امن ذهن خود خارج شوید!
زمانی که واژه “امن” به گوش ما میخوره، قطعاً پیش چشم همگی ما مکانی مجسم خواهد شد که بتونه ما رو از هرگونه خطری حفظ کنه و در واقع امنیت جانی مارو تضمین کنه. نکته جالب اینجاست که ” منطقه امن تنها در جهان اطراف ما مفهوم نداره و صرفاً مختص به امنیت جانی ما نیست بلکه در ذهن هر انسان هم منطقه امنی تعریف شده که هر کاری خارج از این منطقه برای شخص تنش زا و استرس آور محسوب میشه.” وجود این منطقه امن ذهنی لازم و ضروری هست و همه افراد در ذهن خود چنین منطقه ای رو دارند. -چه زمانی این منطقه امن میتونه مانع موفقیت ما باشه؟ -چرا برخی اوقات باید پا فراتر از حریم این منطقه بگذاریم؟ -چطور و با چه روش هایی میتونیم از این منطقه خارج بشیم؟ برای دریافت پاسخ این سوال ها با ما همراه باشید… آیا منطقه امن ذهنی مانع موفقیت ما میشه؟ برخی اوقات منطقه امنی که شخص در ذهن خود ساخته ، برگرفته از ترس های و عدم توانایی های اون هست. به عنوان مثال:فردی که فن بیان خوبی نداره و نمیتونه به سادگی با دیگران ارتباط برقرار کنه، ترجیح میده در جمع دوستان و در مقابل افراد جدیدی که ملاقات میکنه اغلب سکوت کرده و حرفی نزنه و به این شکل اضطراب و استرس رو از خودش دور کنه. افرادی که بیش از حد خودشون رو در منطقه امن ذهنیشون محبوس کرده اند، همیشه ترجیح میدهند کاری رو انجام بدن که اضطراب اونها رو در پایین ترین حالت ممکن نگه میداره. اینگونه افراد اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند و به همین دلیل همیشه عقب نشینی رو ترجیح میدهند.
زمانی که واژه “امن” به گوش ما میخوره، قطعاً پیش چشم همگی ما مکانی مجسم خواهد شد که بتونه ما رو از هرگونه خطری حفظ کنه و در واقع امنیت جانی مارو تضمین کنه. نکته جالب اینجاست که ” منطقه امن تنها در جهان اطراف ما مفهوم نداره و صرفاً مختص به امنیت جانی ما نیست بلکه در ذهن هر انسان هم منطقه امنی تعریف شده که هر کاری خارج از این منطقه برای شخص تنش زا و استرس آور محسوب میشه.” وجود این منطقه امن ذهنی لازم و ضروری هست و همه افراد در ذهن خود چنین منطقه ای رو دارند. -چه زمانی این منطقه امن میتونه مانع موفقیت ما باشه؟ -چرا برخی اوقات باید پا فراتر از حریم این منطقه بگذاریم؟ -چطور و با چه روش هایی میتونیم از این منطقه خارج بشیم؟ برای دریافت پاسخ این سوال ها با ما همراه باشید… آیا منطقه امن ذهنی مانع موفقیت ما میشه؟ برخی اوقات منطقه امنی که شخص در ذهن خود ساخته ، برگرفته از ترس های و عدم توانایی های اون هست. به عنوان مثال:فردی که فن بیان خوبی نداره و نمیتونه به سادگی با دیگران ارتباط برقرار کنه، ترجیح میده در جمع دوستان و در مقابل افراد جدیدی که ملاقات میکنه اغلب سکوت کرده و حرفی نزنه و به این شکل اضطراب و استرس رو از خودش دور کنه. افرادی که بیش از حد خودشون رو در منطقه امن ذهنیشون محبوس کرده اند، همیشه ترجیح میدهند کاری رو انجام بدن که اضطراب اونها رو در پایین ترین حالت ممکن نگه میداره. اینگونه افراد اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند و به همین دلیل همیشه عقب نشینی رو ترجیح میدهند.
مجتبی مصطفایی
غرور خود را از بین ببرید...
“غرور” یا “خودبزرگ بینی” ممنوع واژه “غرور” یا همان “خودبزرگ بینی ” برای ما آشناست و بارها به گوش ما خورده. اغلب زمانی که صحبت از غرور میشه ، همگی ادعا میکنیم که ما شخصی متواضع، بخشنده، مهربان و انسان دوست هستیم و این ویژگی زشت به هیچ عنوان در ذات پاک و مقدس ما وجود نداره، غافل از اینکه همین رفتار ما ازغرور سرچشمه میگیره که خودمان را نسبت به دیگران فرد بهتری تصور میکنیم و تمام بدی ها رو به دیگران نسبت میدیم. خود بزرگ بینی باعث میشه تا ما در ارتباط با دیگران دچار مشکلات زیادی بشیم. هیچ کس از معاشرت با یک فرد مغرور لذت نمیبره و کمتر دیده شده کسی دلش بخواد که زندگی و تمرکز خودش را صرف ارتباط با یک فرد مغرور و از خودراضی کنه. تعداد زیادی از ما به این مشکل دچار هستیم و در عین حال برای انکار اون تلاش میکنیم. شاید زمان مناسبی باشه تا در مورد این ویژگی نه چندان خوشایند کمی فکر کنیم و برای رفع اون اقدام کنیم.
“غرور” یا “خودبزرگ بینی” ممنوع واژه “غرور” یا همان “خودبزرگ بینی ” برای ما آشناست و بارها به گوش ما خورده. اغلب زمانی که صحبت از غرور میشه ، همگی ادعا میکنیم که ما شخصی متواضع، بخشنده، مهربان و انسان دوست هستیم و این ویژگی زشت به هیچ عنوان در ذات پاک و مقدس ما وجود نداره، غافل از اینکه همین رفتار ما ازغرور سرچشمه میگیره که خودمان را نسبت به دیگران فرد بهتری تصور میکنیم و تمام بدی ها رو به دیگران نسبت میدیم. خود بزرگ بینی باعث میشه تا ما در ارتباط با دیگران دچار مشکلات زیادی بشیم. هیچ کس از معاشرت با یک فرد مغرور لذت نمیبره و کمتر دیده شده کسی دلش بخواد که زندگی و تمرکز خودش را صرف ارتباط با یک فرد مغرور و از خودراضی کنه. تعداد زیادی از ما به این مشکل دچار هستیم و در عین حال برای انکار اون تلاش میکنیم. شاید زمان مناسبی باشه تا در مورد این ویژگی نه چندان خوشایند کمی فکر کنیم و برای رفع اون اقدام کنیم.
مجتبی مصطفایی
از اشتباهاتتون درس بگیرید!
به آخرین اشتباهاتی که انجام داده اید فکر کنید. اولین اشتباه شما بود؟ یا تکرار اشتباه قبلی؟ به این فکر کنید که چقدر اشتباه میکنید توی زندگی و احساسی که بعد از آن اشتباه دارید چیه؟ لعن و نفرین و سرزنش خودتون؟ یا عصبانی شدن از اینکه اشتباه کردید؟ به نظر شما چرا این اتفاق ها می افتد؟ همه و همه به خاطر اینه که ما هیچ وقت از اشتباهاتمون درس نمیگیریم و زمانی که دوباره تکرار میکنیم موجی از لعن و نفرین و عصبانیت میاد سراغمون که چرا باز این اشتباه رو تکرار کردیم؟ در واقع یکی از عواملی که ممکنه افراد رو از اهدافشون دور کنه و بی خیال موفقیت و اهدافشون بشوند همین شکست ها و موانع مسیر است که ترس از شکست و اشتباه کردن باعث میشه افراد حرکتی نداشته باشند و ساکن بمانند. همه ما شنیدیم که “انسان جایز الخطاست” ومکنه خطا و اشتباهی از انسان رخ بده. در حقیقت توجه داشتن به این مسئله که اشتباه کردن و شکست خوردن امری طبیعی است که از یک انسان میتونه رخ بده، اما قسمت ناخشنود این مسئله این است که شکست ها و اشتباهات ما دوباره و دوباره و همچنین بارها و بارها تکراربشه و ما از آنها درس نگیریم. درصورتی که همین اشتباهات و شکست ها درس هایی رو به ما یاد میده که بیشترین تاثیر رو در موفقیت و بهترین شدن ما میذاره.
به آخرین اشتباهاتی که انجام داده اید فکر کنید. اولین اشتباه شما بود؟ یا تکرار اشتباه قبلی؟ به این فکر کنید که چقدر اشتباه میکنید توی زندگی و احساسی که بعد از آن اشتباه دارید چیه؟ لعن و نفرین و سرزنش خودتون؟ یا عصبانی شدن از اینکه اشتباه کردید؟ به نظر شما چرا این اتفاق ها می افتد؟ همه و همه به خاطر اینه که ما هیچ وقت از اشتباهاتمون درس نمیگیریم و زمانی که دوباره تکرار میکنیم موجی از لعن و نفرین و عصبانیت میاد سراغمون که چرا باز این اشتباه رو تکرار کردیم؟ در واقع یکی از عواملی که ممکنه افراد رو از اهدافشون دور کنه و بی خیال موفقیت و اهدافشون بشوند همین شکست ها و موانع مسیر است که ترس از شکست و اشتباه کردن باعث میشه افراد حرکتی نداشته باشند و ساکن بمانند. همه ما شنیدیم که “انسان جایز الخطاست” ومکنه خطا و اشتباهی از انسان رخ بده. در حقیقت توجه داشتن به این مسئله که اشتباه کردن و شکست خوردن امری طبیعی است که از یک انسان میتونه رخ بده، اما قسمت ناخشنود این مسئله این است که شکست ها و اشتباهات ما دوباره و دوباره و همچنین بارها و بارها تکراربشه و ما از آنها درس نگیریم. درصورتی که همین اشتباهات و شکست ها درس هایی رو به ما یاد میده که بیشترین تاثیر رو در موفقیت و بهترین شدن ما میذاره.
مجتبی مصطفایی
نظم، کلیدی برای موفقیت
در دوران مدرسه بارها به همکلاسی که نمرات بالایی داشت غبطه خوردیم. زمانی که دانشگاه مورد علاقمون قبول نشدیم تا مدت ها کلافه و سردرگم بودیم . چندین بار با دیدن فردی که اندام خوبی داره ، با حسرت نگاهش کردیم . امّا آیا هیچ وقت با خودتون فکر کردید این افراد چطور و از چه راهی به این دستاوردها رسیدند؟ آیا ما از همکلاسی دوران مدرسه خودمون بی استعدادتر بودیم؟ آیا کسی که دانشگاه خوبی قبول میشه از ما باهوش تر هست؟ خوشبختانه باید بگم شما نه بی استعداد هستید و نه از هوش کمتری برخوردارید ، شما فقط از نداشتن “نظم” رنج میبرید و عامل این همه حسرت خوردن ها چیزی نیست جز بی نظمی. هیچ موفقیتی نتیجه استعداد یا هوش بالاتر نیست. چه بسا بارها افرادی رو دیدیم که هوش و استعداد فوق العاده ای داشتند اما به هیچ جا نرسیدند . جادویی که میتونه ما رو به تمام اهدافمون ، چه کوچک و چه بزرگ برسونه چیزی نیست جز “نظم”.
در دوران مدرسه بارها به همکلاسی که نمرات بالایی داشت غبطه خوردیم. زمانی که دانشگاه مورد علاقمون قبول نشدیم تا مدت ها کلافه و سردرگم بودیم . چندین بار با دیدن فردی که اندام خوبی داره ، با حسرت نگاهش کردیم . امّا آیا هیچ وقت با خودتون فکر کردید این افراد چطور و از چه راهی به این دستاوردها رسیدند؟ آیا ما از همکلاسی دوران مدرسه خودمون بی استعدادتر بودیم؟ آیا کسی که دانشگاه خوبی قبول میشه از ما باهوش تر هست؟ خوشبختانه باید بگم شما نه بی استعداد هستید و نه از هوش کمتری برخوردارید ، شما فقط از نداشتن “نظم” رنج میبرید و عامل این همه حسرت خوردن ها چیزی نیست جز بی نظمی. هیچ موفقیتی نتیجه استعداد یا هوش بالاتر نیست. چه بسا بارها افرادی رو دیدیم که هوش و استعداد فوق العاده ای داشتند اما به هیچ جا نرسیدند . جادویی که میتونه ما رو به تمام اهدافمون ، چه کوچک و چه بزرگ برسونه چیزی نیست جز “نظم”.
مجتبی مصطفایی
موفق شو!!
خیلی اسم قشنگیه…هر موقع در موردش صحبت می شه احساس شور و شعف خاصی برای رسیدن بهش تو چشم ها موج میزنه. اصلاً مگه میشه تو دنیا زندگی کرد و به عشق چیزی غیر از موفقیت نفس کشید،حتماً یادتونه از بچگی دوست داشتیم از موفقیت هامون بگیم و آدمها تشویقمون کنند و حتی موفقیت هایی که قراره تو آینده به اون دست پیدا کنیم و به اطرافیانمون شرح بدیم . اما یه جای نگران کننده همیشه وجود داره که درصدی بسیار پایینی تو زندگیشون به موفقیت می رسند و بقیه فقط در آرزوی اون موفقیت خواهند موند. قراره تو این نوشته خودمونی یک بار برای همیشه راه موفقیت خودمون رو پیدا کنیم و با قدرت برای رسیدن به اون تلاش کنیم. به شما قول می دهم اگر با دقت مطالب این نوشته رو دنبال کنید به این نتیجه بزرگ خواهید رسید که شما هم می توانید به آرزوهایتان برسید و همین الان قدم بزرگی برای رسیدن به آن بردارید.
خیلی اسم قشنگیه…هر موقع در موردش صحبت می شه احساس شور و شعف خاصی برای رسیدن بهش تو چشم ها موج میزنه. اصلاً مگه میشه تو دنیا زندگی کرد و به عشق چیزی غیر از موفقیت نفس کشید،حتماً یادتونه از بچگی دوست داشتیم از موفقیت هامون بگیم و آدمها تشویقمون کنند و حتی موفقیت هایی که قراره تو آینده به اون دست پیدا کنیم و به اطرافیانمون شرح بدیم . اما یه جای نگران کننده همیشه وجود داره که درصدی بسیار پایینی تو زندگیشون به موفقیت می رسند و بقیه فقط در آرزوی اون موفقیت خواهند موند. قراره تو این نوشته خودمونی یک بار برای همیشه راه موفقیت خودمون رو پیدا کنیم و با قدرت برای رسیدن به اون تلاش کنیم. به شما قول می دهم اگر با دقت مطالب این نوشته رو دنبال کنید به این نتیجه بزرگ خواهید رسید که شما هم می توانید به آرزوهایتان برسید و همین الان قدم بزرگی برای رسیدن به آن بردارید.
مجتبی مصطفایی
فن بیان خود را تقویت کنید!
یادمه خودم تا صحبت از فن بیان میشد سریع یاد سخنرانان و مجریان مطرح دنیا می افتادم؛گویا فکر می کردم فن بیان فقط مخصوص به اونهاست و بقیه مردم نیازی به یادگیری اون ندارند. اما من خیلی زود متوجه این قضیه شدم که فن بیان مختص به یه گروه خاصی از مردم یا مشاغل خاص نیست و همه ما به نوعی به این مهارت در زندگی خودمون نیاز داریم ولی با همه این تفاسیر باید اعتراف کنم که مثل فکر اشتباه سابق من هنوز هم خیلی ها همچین تفکری رو دارند و این رو میشه از عدم اهتمام اونها به یادگیری این مهارت تو زندگیشون فهمید. حتماً شما هم با من موافقید که قریب به اتفاق مردم ارزش این مهارت رو برای زندگی خودشون واقف نیستند و به همین علت هم نیازی به یادگیری اون نمی دانند. در این نوشته سعی می کنیم با نیازهای خودمان به این مهارت تقریباً ضروری زندگی که از آنها غافل بوده ایم آشنا شویم و با خوب صحبت کردنمان گام موثری در رشد فردی خود و حال خوب خودمان و اطرافیانمون برداشته باشیم. به شما این اطمینان را می دهم که پس از مطالعه این مقاله دید شما نسبت به این مقوله کاملاً تغییر کنه و از این پس در گوشه ذهنتان برای یادگیری این مهارت پر کاربرد زندگیمان جایی باز کنید.
یادمه خودم تا صحبت از فن بیان میشد سریع یاد سخنرانان و مجریان مطرح دنیا می افتادم؛گویا فکر می کردم فن بیان فقط مخصوص به اونهاست و بقیه مردم نیازی به یادگیری اون ندارند. اما من خیلی زود متوجه این قضیه شدم که فن بیان مختص به یه گروه خاصی از مردم یا مشاغل خاص نیست و همه ما به نوعی به این مهارت در زندگی خودمون نیاز داریم ولی با همه این تفاسیر باید اعتراف کنم که مثل فکر اشتباه سابق من هنوز هم خیلی ها همچین تفکری رو دارند و این رو میشه از عدم اهتمام اونها به یادگیری این مهارت تو زندگیشون فهمید. حتماً شما هم با من موافقید که قریب به اتفاق مردم ارزش این مهارت رو برای زندگی خودشون واقف نیستند و به همین علت هم نیازی به یادگیری اون نمی دانند. در این نوشته سعی می کنیم با نیازهای خودمان به این مهارت تقریباً ضروری زندگی که از آنها غافل بوده ایم آشنا شویم و با خوب صحبت کردنمان گام موثری در رشد فردی خود و حال خوب خودمان و اطرافیانمون برداشته باشیم. به شما این اطمینان را می دهم که پس از مطالعه این مقاله دید شما نسبت به این مقوله کاملاً تغییر کنه و از این پس در گوشه ذهنتان برای یادگیری این مهارت پر کاربرد زندگیمان جایی باز کنید.
مجتبی مصطفایی
کلمات قدرت دارند!
مردی را میشناختم که یکریز میگفت : ” من هیچ گاه سر وقت به اتوبوس نمیرسم. بی برو برگرد همین که برسم اتوبوس هم میرود.اما دختر او مدام میگفت:”من همیشه به اتوبوس میرسم . همین که برسم سرو کله ی اتوبوس هم پیدا میشود.” این وضع سالها ادامه داشت .هر یک از آنها قانون خود را وضع کره بود .یکی قانون موفقیّت و دیگری قانون شکست. قسمتی از کتاب ” بازی زندگی و راه این بازی” نوشته : ” فلورانس اسکاول شین“. در این بخش کتاب به خوبی درباره جادوی کلمات و اثرات قدرتمند اونها بر زندگی ما بحث شده . شما میتونید با کلماتی که به کار میبرید ثروت یا فقر، بدبختی یا خوشبختی، بیماری یا سلامتی رو به سمت زندگی خودتون دعوت کنید . قطعا اگر از قدرت کلمات آگاه باشید خیلی از واژگان رو از دایره لغات خودتون حذف میکنید و به هیچ وجه دیگه از اونها استفاده نخواهید کرد.اگر مایل هستید تا با استفاده از قدرت کلام خوشبختی رو به سمت زندگیتون هدایت کنید، حتما با ماهمراه باشید.
مردی را میشناختم که یکریز میگفت : ” من هیچ گاه سر وقت به اتوبوس نمیرسم. بی برو برگرد همین که برسم اتوبوس هم میرود.اما دختر او مدام میگفت:”من همیشه به اتوبوس میرسم . همین که برسم سرو کله ی اتوبوس هم پیدا میشود.” این وضع سالها ادامه داشت .هر یک از آنها قانون خود را وضع کره بود .یکی قانون موفقیّت و دیگری قانون شکست. قسمتی از کتاب ” بازی زندگی و راه این بازی” نوشته : ” فلورانس اسکاول شین“. در این بخش کتاب به خوبی درباره جادوی کلمات و اثرات قدرتمند اونها بر زندگی ما بحث شده . شما میتونید با کلماتی که به کار میبرید ثروت یا فقر، بدبختی یا خوشبختی، بیماری یا سلامتی رو به سمت زندگی خودتون دعوت کنید . قطعا اگر از قدرت کلمات آگاه باشید خیلی از واژگان رو از دایره لغات خودتون حذف میکنید و به هیچ وجه دیگه از اونها استفاده نخواهید کرد.اگر مایل هستید تا با استفاده از قدرت کلام خوشبختی رو به سمت زندگیتون هدایت کنید، حتما با ماهمراه باشید.
مجتبی مصطفایی
شاد زندگی کنید!
دقت کردید خیلی از موقع ها میخواهیم یه کاری رو شروع کنیم و هدفی رو انتخاب کردیم و برای محقق شدن اون هدف قراره اولین قدم هارو برداریم و اتفاقات خوبی رو رقم بزنیم و به موفقیت برسیم اما بعد از فکر کردن به اینکه مردم ممکنه چی بگن دست از هدف و کارمون برمیداریم . یعنی وقتی فکر حرف مردم رو میکنیم از کاری که ممکن بود به شدت در اون پیشرفت داشته باشیم دست برداریم. یا بعضاً وقتی هدفمون رو به دیگران میگیم یا خودشون متوجه هدف و کار ما میشوند،حرف هایی رو میزنند که باعث ناامیدی ما میشه. اما متاسفانه باعث میشوند که ما از هدفمون دست برداریم و انگیزه کار کردن روی هدفمون رو هم از دست بدیم. حرف مردم اگر خیلی بیش از حد مورد توجه ما قرار بگیره خسارات جبران ناپذیری رو بهمون وارد میکنه. شخصی رو در نظر بگیرید که بهترین ایده ها رو در ذهن خودش پرورش میده و ممکنه با محقق شدن حتی یکی از اون ایده ها زندگی خودش و حتی جهان رو متحول کنه. اما چون ایده ها بزرگ تر از فکر بقیه هستند مردم شروع به تمسخر و اظهار نظرهای بیهوده میکنند. به نظرتون با وجود اینحرف ها اون شخص جرئت به انجام کار رو پیدا میکنه؟ حرف مردم باعث میشه تمام انگیزه اولیه برای کار کردن از بین بره…
دقت کردید خیلی از موقع ها میخواهیم یه کاری رو شروع کنیم و هدفی رو انتخاب کردیم و برای محقق شدن اون هدف قراره اولین قدم هارو برداریم و اتفاقات خوبی رو رقم بزنیم و به موفقیت برسیم اما بعد از فکر کردن به اینکه مردم ممکنه چی بگن دست از هدف و کارمون برمیداریم . یعنی وقتی فکر حرف مردم رو میکنیم از کاری که ممکن بود به شدت در اون پیشرفت داشته باشیم دست برداریم. یا بعضاً وقتی هدفمون رو به دیگران میگیم یا خودشون متوجه هدف و کار ما میشوند،حرف هایی رو میزنند که باعث ناامیدی ما میشه. اما متاسفانه باعث میشوند که ما از هدفمون دست برداریم و انگیزه کار کردن روی هدفمون رو هم از دست بدیم. حرف مردم اگر خیلی بیش از حد مورد توجه ما قرار بگیره خسارات جبران ناپذیری رو بهمون وارد میکنه. شخصی رو در نظر بگیرید که بهترین ایده ها رو در ذهن خودش پرورش میده و ممکنه با محقق شدن حتی یکی از اون ایده ها زندگی خودش و حتی جهان رو متحول کنه. اما چون ایده ها بزرگ تر از فکر بقیه هستند مردم شروع به تمسخر و اظهار نظرهای بیهوده میکنند. به نظرتون با وجود اینحرف ها اون شخص جرئت به انجام کار رو پیدا میکنه؟ حرف مردم باعث میشه تمام انگیزه اولیه برای کار کردن از بین بره…
مجتبی مصطفایی
خودتون رو رشد بدید!
مقدمه قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!
مقدمه قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!
مجتبی مصطفایی
هنر خوب گوش دادن
قصد دارم این مقاله رو با این جمله شروع کنم که”گوش دادن کلید موفقیت های بلند مدته” وقتی خوب به این جمله توجه داشته باشید این سوال برای شما ایجاد خواهد شد که چرا گوش دادن خوب و موثر باعث موفقیت افراد میشود؟ جالب است بدانید که افرادی که به موفقیت رسیده اند شنونده های خوبی بوده و هستند. زمانی که حرف از موفقیت میشود یعنی همان هدفی که هر شخصی تلاش خود را برای رسیدن به آن هدف انجام میدهد و شوق رسیدن به آن را دارد. * این اهداف ممکن است برای شخصی ارتباط موثر و خوب با همسر خودش باشد * یا برای فرد دانش آموز موفقیت در درس و مدرسه خویش باشد * یا برای فرد دیگری فروش بهتر و بیشتر محصول خود باشد * یا اینکه بخواهد کسی را شیفته خود کند و دل افراد را بدست آورد * و همچنین محبوبیت بین اطرافیان خود را موفقیت بداند * و……….. رسیدن به همه این اهداف همان موفقیت اشخاص است که خیلی ازمواقع نمیدانیم دقیقا چه کارهایی رو باید برای رسیدن و دست یافتن به آنها انجام دهیم. اما امروز قراره در این مقاله گفته بشه که فقط با توجه ساده به مهارت گوش کردن موثر به همه اهداف خود برسیم و سرعت رشد خودمون رو افزایش بدیم.
قصد دارم این مقاله رو با این جمله شروع کنم که”گوش دادن کلید موفقیت های بلند مدته” وقتی خوب به این جمله توجه داشته باشید این سوال برای شما ایجاد خواهد شد که چرا گوش دادن خوب و موثر باعث موفقیت افراد میشود؟ جالب است بدانید که افرادی که به موفقیت رسیده اند شنونده های خوبی بوده و هستند. زمانی که حرف از موفقیت میشود یعنی همان هدفی که هر شخصی تلاش خود را برای رسیدن به آن هدف انجام میدهد و شوق رسیدن به آن را دارد. * این اهداف ممکن است برای شخصی ارتباط موثر و خوب با همسر خودش باشد * یا برای فرد دانش آموز موفقیت در درس و مدرسه خویش باشد * یا برای فرد دیگری فروش بهتر و بیشتر محصول خود باشد * یا اینکه بخواهد کسی را شیفته خود کند و دل افراد را بدست آورد * و همچنین محبوبیت بین اطرافیان خود را موفقیت بداند * و……….. رسیدن به همه این اهداف همان موفقیت اشخاص است که خیلی ازمواقع نمیدانیم دقیقا چه کارهایی رو باید برای رسیدن و دست یافتن به آنها انجام دهیم. اما امروز قراره در این مقاله گفته بشه که فقط با توجه ساده به مهارت گوش کردن موثر به همه اهداف خود برسیم و سرعت رشد خودمون رو افزایش بدیم.
مجتبی مصطفایی
بداهه گویی
در یک جمع دوستانه هستید و همه مشغول گپ زدن با همدیگه هستند اما شما فقط نظاره گر هستید و هر چقدر در ذهنتون دنبال موضوعی برای صحبت میگردید، چیزی پیدا نمیکنید . در یک جلسه کاری مهم بدون هماهنگی قبلی ناگهان از شما خواسته میشه چند کلمه ای برای جمع سخنرانی کنید ، با استرس به دیگران خیره میشید و نمیتونید کلامی بر زبان بیارید. درباره موضوعی صحبت به میان میاد و شما اطلاعات بسیار زیادی دارید اما نمیدونید چطور باید این اطلاعات رو در اختیار دیگران قرار بدید . هر یک از ما بارها در چنین موقعیت های آزاردهنده ای گرفتار شدیم و حس سرخوردگی تمام وجودمون رو احاطه کرده. برای اینکه بتونیم از دست این مشکل رهایی پیدا کنیم نیاز نیست کار سختی انجام بشه فقط باید مهارت بداهه گویی رو در خودمون تقویت کنیم . بداهه گویی یعنی همین که در هر زمان و مکانی که حضور دارید بتونید بدون آمادگی قبلی تمرکز کنید و در مورد موضوعی به سادگی صحبت کنید . همراه ما باشید تا با چند روش ساده و کاربردی این مهارت ضروری و کاربردی رو فرا بگیرید.
در یک جمع دوستانه هستید و همه مشغول گپ زدن با همدیگه هستند اما شما فقط نظاره گر هستید و هر چقدر در ذهنتون دنبال موضوعی برای صحبت میگردید، چیزی پیدا نمیکنید . در یک جلسه کاری مهم بدون هماهنگی قبلی ناگهان از شما خواسته میشه چند کلمه ای برای جمع سخنرانی کنید ، با استرس به دیگران خیره میشید و نمیتونید کلامی بر زبان بیارید. درباره موضوعی صحبت به میان میاد و شما اطلاعات بسیار زیادی دارید اما نمیدونید چطور باید این اطلاعات رو در اختیار دیگران قرار بدید . هر یک از ما بارها در چنین موقعیت های آزاردهنده ای گرفتار شدیم و حس سرخوردگی تمام وجودمون رو احاطه کرده. برای اینکه بتونیم از دست این مشکل رهایی پیدا کنیم نیاز نیست کار سختی انجام بشه فقط باید مهارت بداهه گویی رو در خودمون تقویت کنیم . بداهه گویی یعنی همین که در هر زمان و مکانی که حضور دارید بتونید بدون آمادگی قبلی تمرکز کنید و در مورد موضوعی به سادگی صحبت کنید . همراه ما باشید تا با چند روش ساده و کاربردی این مهارت ضروری و کاربردی رو فرا بگیرید.
مجتبی مصطفایی
خروج از منطقه امن ذهنی
زمانی که واژه “امن” به گوش ما میخوره، قطعاً پیش چشم همگی ما مکانی مجسم خواهد شد که بتونه ما رو از هرگونه خطری حفظ کنه و در واقع امنیت جانی مارو تضمین کنه. نکته جالب اینجاست که ” منطقه امن تنها در جهان اطراف ما مفهوم نداره و صرفاً مختص به امنیت جانی ما نیست بلکه در ذهن هر انسان هم منطقه امنی تعریف شده که هر کاری خارج از این منطقه برای شخص تنش زا و استرس آور محسوب میشه.” وجود این منطقه امن ذهنی لازم و ضروری هست و همه افراد در ذهن خود چنین منطقه ای رو دارند. -چه زمانی این منطقه امن میتونه مانع موفقیت ما باشه؟ -چرا برخی اوقات باید پا فراتر از حریم این منطقه بگذاریم؟ -چطور و با چه روش هایی میتونیم از این منطقه خارج بشیم؟ برای دریافت پاسخ این سوال ها با ما همراه باشید… آیا منطقه امن ذهنی مانع موفقیت ما میشه؟ برخی اوقات منطقه امنی که شخص در ذهن خود ساخته ، برگرفته از ترس های و عدم توانایی های اون هست. به عنوان مثال:فردی که فن بیان خوبی نداره و نمیتونه به سادگی با دیگران ارتباط برقرار کنه، ترجیح میده در جمع دوستان و در مقابل افراد جدیدی که ملاقات میکنه اغلب سکوت کرده و حرفی نزنه و به این شکل اضطراب و استرس رو از خودش دور کنه. افرادی که بیش از حد خودشون رو در منطقه امن ذهنیشون محبوس کرده اند، همیشه ترجیح میدهند کاری رو انجام بدن که اضطراب اونها رو در پایین ترین حالت ممکن نگه میداره. اینگونه افراد اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند و به همین دلیل همیشه عقب نشینی رو ترجیح میدهند.
زمانی که واژه “امن” به گوش ما میخوره، قطعاً پیش چشم همگی ما مکانی مجسم خواهد شد که بتونه ما رو از هرگونه خطری حفظ کنه و در واقع امنیت جانی مارو تضمین کنه. نکته جالب اینجاست که ” منطقه امن تنها در جهان اطراف ما مفهوم نداره و صرفاً مختص به امنیت جانی ما نیست بلکه در ذهن هر انسان هم منطقه امنی تعریف شده که هر کاری خارج از این منطقه برای شخص تنش زا و استرس آور محسوب میشه.” وجود این منطقه امن ذهنی لازم و ضروری هست و همه افراد در ذهن خود چنین منطقه ای رو دارند. -چه زمانی این منطقه امن میتونه مانع موفقیت ما باشه؟ -چرا برخی اوقات باید پا فراتر از حریم این منطقه بگذاریم؟ -چطور و با چه روش هایی میتونیم از این منطقه خارج بشیم؟ برای دریافت پاسخ این سوال ها با ما همراه باشید… آیا منطقه امن ذهنی مانع موفقیت ما میشه؟ برخی اوقات منطقه امنی که شخص در ذهن خود ساخته ، برگرفته از ترس های و عدم توانایی های اون هست. به عنوان مثال:فردی که فن بیان خوبی نداره و نمیتونه به سادگی با دیگران ارتباط برقرار کنه، ترجیح میده در جمع دوستان و در مقابل افراد جدیدی که ملاقات میکنه اغلب سکوت کرده و حرفی نزنه و به این شکل اضطراب و استرس رو از خودش دور کنه. افرادی که بیش از حد خودشون رو در منطقه امن ذهنیشون محبوس کرده اند، همیشه ترجیح میدهند کاری رو انجام بدن که اضطراب اونها رو در پایین ترین حالت ممکن نگه میداره. اینگونه افراد اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند و به همین دلیل همیشه عقب نشینی رو ترجیح میدهند.
مجتبی مصطفایی
انعطاف پذیر باشید!
همیشه در اطراف ما افرادی وجود دارند که با کوچکترین تغییری صدای اعتراضشون بلند میشه و حس اضطراب و خشم تمام وجودشون رو فرا میگیره. آدم هایی که به محض بروز کوچکترین مشکلات در زندگیشون دست و پا گم میکنند و با تصور اینکه دنیا به آخر رسیده، زندگی رو به کام خودشون و اطرافیانشون تلخ میکنند. مشکل این افراد تنها از یک موضو منشأ میگیره و اون چیزی نیست جز انعطاف پذیری. افرادی که ویژگی انعطاف پذیری در آنها وجود نداره معمولا به سختی با شرایط جدید و اتفاقات تازه سازگاری پیدا میکنند و این موضوع نه تنها خوشون بلکه اطرافیانشون رو هم به شدت آزار میده. اگر در اطرافیانتون کسی چنین مشکلی رو داره و یا حتی خود شما با این مسئله روبرو هستید ، همین حالا اقدام کنید و برای حل این موضوع اقدام کنید.
همیشه در اطراف ما افرادی وجود دارند که با کوچکترین تغییری صدای اعتراضشون بلند میشه و حس اضطراب و خشم تمام وجودشون رو فرا میگیره. آدم هایی که به محض بروز کوچکترین مشکلات در زندگیشون دست و پا گم میکنند و با تصور اینکه دنیا به آخر رسیده، زندگی رو به کام خودشون و اطرافیانشون تلخ میکنند. مشکل این افراد تنها از یک موضو منشأ میگیره و اون چیزی نیست جز انعطاف پذیری. افرادی که ویژگی انعطاف پذیری در آنها وجود نداره معمولا به سختی با شرایط جدید و اتفاقات تازه سازگاری پیدا میکنند و این موضوع نه تنها خوشون بلکه اطرافیانشون رو هم به شدت آزار میده. اگر در اطرافیانتون کسی چنین مشکلی رو داره و یا حتی خود شما با این مسئله روبرو هستید ، همین حالا اقدام کنید و برای حل این موضوع اقدام کنید.
مجتبی مصطفایی
به راحتی نه بگویید!
همه ی ما بار ها و بارها توی موقعیت هایی قرار گرفتیم که «نه» گفتن برایمان خیلی سخت بوده و با اینکه تمایلی به قبول کردن و بله گفتن نداشتیم اما قبول کردیم ونتوانستیم «نه» بگوییم. این ها مواقعی بوده که برنامه ی از قبل تعیین شده داشته اید و با بله گفتن از اهداف بزرگ خود دست برداشته اید و با این شرایط میتوان یکی از سنگ ریزه های مسیر موفقیت را نداشتن توانایی و قدرت «نه» گفتن را نام برد. خیلی از مواقع خودخوری و مشکلاتی که برای ما پیش میاد به خاطر اینه که نمیتونیم به راحتی «نه» بگیم. وقتی نتونیم در مقابل درخواست های غیر معقول دیگران «نه» بگیم اونوقت مجبور به انجامش میشیم و در نهایت ذهنمون درگیر این میشه که چرا نتونستیم «نه» بگیم تا حال خوب خودمون خراب نشه. گاهی وقت ها ما با بله گفتن های بی جا خودمون رو به درد سر و مشکلات می اندازیم. وقتی در مقابل هر نوع درخواست و خواسته ای «نه» نمیگوییم باعث میشه خیلی از زمانهایی رو که برامون با ارزش هستند رو از دست بدیم. وهمینطور که ما از «نه» گفتن ترس داریم که نمیتونیم از آن استفاده کنیم درنتیجه درخواست های دیگران رو قبول میکنیم که در پی آن نظم و برنامه ریزی قبلیمون بهم میخوره. در این مقاله سعی داریم چند راهکار را بیان کنیم تا قدرت «نه» گفتن رو افزایش بدیم.
همه ی ما بار ها و بارها توی موقعیت هایی قرار گرفتیم که «نه» گفتن برایمان خیلی سخت بوده و با اینکه تمایلی به قبول کردن و بله گفتن نداشتیم اما قبول کردیم ونتوانستیم «نه» بگوییم. این ها مواقعی بوده که برنامه ی از قبل تعیین شده داشته اید و با بله گفتن از اهداف بزرگ خود دست برداشته اید و با این شرایط میتوان یکی از سنگ ریزه های مسیر موفقیت را نداشتن توانایی و قدرت «نه» گفتن را نام برد. خیلی از مواقع خودخوری و مشکلاتی که برای ما پیش میاد به خاطر اینه که نمیتونیم به راحتی «نه» بگیم. وقتی نتونیم در مقابل درخواست های غیر معقول دیگران «نه» بگیم اونوقت مجبور به انجامش میشیم و در نهایت ذهنمون درگیر این میشه که چرا نتونستیم «نه» بگیم تا حال خوب خودمون خراب نشه. گاهی وقت ها ما با بله گفتن های بی جا خودمون رو به درد سر و مشکلات می اندازیم. وقتی در مقابل هر نوع درخواست و خواسته ای «نه» نمیگوییم باعث میشه خیلی از زمانهایی رو که برامون با ارزش هستند رو از دست بدیم. وهمینطور که ما از «نه» گفتن ترس داریم که نمیتونیم از آن استفاده کنیم درنتیجه درخواست های دیگران رو قبول میکنیم که در پی آن نظم و برنامه ریزی قبلیمون بهم میخوره. در این مقاله سعی داریم چند راهکار را بیان کنیم تا قدرت «نه» گفتن رو افزایش بدیم.
مجتبی مصطفایی
رشد شخصیت
قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!
قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!
مجتبی مصطفایی
به راحتی موفق شوید!
خیلی اسم قشنگیه…هر موقع در موردش صحبت می شه احساس شور و شعف خاصی برای رسیدن بهش تو چشم ها موج میزنه. اصلاً مگه میشه تو دنیا زندگی کرد و به عشق چیزی غیر از موفقیت نفس کشید،حتماً یادتونه از بچگی دوست داشتیم از موفقیت هامون بگیم و آدمها تشویقمون کنند و حتی موفقیت هایی که قراره تو آینده به اون دست پیدا کنیم و به اطرافیانمون شرح بدیم . اما یه جای نگران کننده همیشه وجود داره که درصدی بسیار پایینی تو زندگیشون به موفقیت می رسند و بقیه فقط در آرزوی اون موفقیت خواهند موند. قراره تو این نوشته خودمونی یک بار برای همیشه راه موفقیت خودمون رو پیدا کنیم و با قدرت برای رسیدن به اون تلاش کنیم. به شما قول می دهم اگر با دقت مطالب این نوشته رو دنبال کنید به این نتیجه بزرگ خواهید رسید که شما هم می توانید به آرزوهایتان برسید و همین الان قدم بزرگی برای رسیدن به آن بردارید.
خیلی اسم قشنگیه…هر موقع در موردش صحبت می شه احساس شور و شعف خاصی برای رسیدن بهش تو چشم ها موج میزنه. اصلاً مگه میشه تو دنیا زندگی کرد و به عشق چیزی غیر از موفقیت نفس کشید،حتماً یادتونه از بچگی دوست داشتیم از موفقیت هامون بگیم و آدمها تشویقمون کنند و حتی موفقیت هایی که قراره تو آینده به اون دست پیدا کنیم و به اطرافیانمون شرح بدیم . اما یه جای نگران کننده همیشه وجود داره که درصدی بسیار پایینی تو زندگیشون به موفقیت می رسند و بقیه فقط در آرزوی اون موفقیت خواهند موند. قراره تو این نوشته خودمونی یک بار برای همیشه راه موفقیت خودمون رو پیدا کنیم و با قدرت برای رسیدن به اون تلاش کنیم. به شما قول می دهم اگر با دقت مطالب این نوشته رو دنبال کنید به این نتیجه بزرگ خواهید رسید که شما هم می توانید به آرزوهایتان برسید و همین الان قدم بزرگی برای رسیدن به آن بردارید.
مجتبی مصطفایی
تمرکز داشته باشید!
شاید براتون اتفاق افتاده باشه:خواستید در عرض یک ربع مثلاً ۱۰ صفحه کتاب مطالعه کنید،اما بعد از گذشت نیم ساعت به خودتون میاید و میبینین که چند خط بیشتر جلو نرفتید. یا اینکه سر کلاس هستید و فکرتان مشغول چیزی میشه و ناگهان متوجه میشید که همه در حال برخواستن و ترک کلاس هستند،بله کلاس تموم شده و شما هیچ چیزی از درس رو متوجه نشدید. البته شاید مقابل این قضیه هم براتون پیش اومده باشه:چقدر لذت بخشه وقتی که مدتی غرق در کاری میشویم و نتیجه اش این میشه که اون کار رو به بهترین شکل ممکن و در کمترین زمان به پایان میرسانیم و احساس اعتماد به نفس بالاتری داشته باشیم. من در این مقاله سعی کردم مهم ترین عوامل عدم تمرکز و همچنین راهکارهایی برای افزایش قدرت تمرکز را برای شما بیان کنم.
شاید براتون اتفاق افتاده باشه:خواستید در عرض یک ربع مثلاً ۱۰ صفحه کتاب مطالعه کنید،اما بعد از گذشت نیم ساعت به خودتون میاید و میبینین که چند خط بیشتر جلو نرفتید. یا اینکه سر کلاس هستید و فکرتان مشغول چیزی میشه و ناگهان متوجه میشید که همه در حال برخواستن و ترک کلاس هستند،بله کلاس تموم شده و شما هیچ چیزی از درس رو متوجه نشدید. البته شاید مقابل این قضیه هم براتون پیش اومده باشه:چقدر لذت بخشه وقتی که مدتی غرق در کاری میشویم و نتیجه اش این میشه که اون کار رو به بهترین شکل ممکن و در کمترین زمان به پایان میرسانیم و احساس اعتماد به نفس بالاتری داشته باشیم. من در این مقاله سعی کردم مهم ترین عوامل عدم تمرکز و همچنین راهکارهایی برای افزایش قدرت تمرکز را برای شما بیان کنم.
مجتبی مصطفایی
با خشم خود کنار بیایید!!
عصبانی شدن یه حالت روانی است که توی زندگی برامون پیش میاد. مثلا اتفاق افتاده که دوست شما حرفی زده و ازش دلخور شده اید و حتی به روی خودتون هم نیاورده اید و احتمالا بارها شده که دوستتون رفتارش را ادامه داده و صبر شما لبریز شده و به جای کنترل خشم ،عصبانی شده اید و با او پرخاش کرده اید، شاید سریعا پشیمان شده اید و این سوال توی ذهنتون اومده که چیکار کنید عصبی نشید؟ در طول روز ممکنه اتفاقاتی برامون بیوفته که موجب برانگیخته شدن خشم و عصبانیت ما بشه و حال خوبمون رو خراب کنه. حالا این اتفاقات ممکنه رفتار هایی از سمت دیگران یا تفکر منفی درون خودمون باشه که خشم درونی مون رو فعال میکنه. خیلی وقت ها با یه خشم و عصبانیت خیلی از اتفاقات خوبی که میتونست برامون بیوفته رو خراب میکنیم. مثل یه رابطه خوب که با پرخاشگریمون از بین میبریمش یا ضعیفش میکنیم و در آخر این ما هستیم که زندگی شادی نخواهیم داشت. زمانی که شما پرخاشگری میکنید حالتون خراب میشه، شارژ وانرژیتون رو از دست میدید و مطمئنا شما هم دوست ندارید که با پرخاشگری شارژ خودتون رو کم کنید تا نتیجه حاصل از همه این ها نرسیدن شما به موفقیتتون بشه چون بدون انگیزه و انرژی رسیدن به موفقیت محاله…
عصبانی شدن یه حالت روانی است که توی زندگی برامون پیش میاد. مثلا اتفاق افتاده که دوست شما حرفی زده و ازش دلخور شده اید و حتی به روی خودتون هم نیاورده اید و احتمالا بارها شده که دوستتون رفتارش را ادامه داده و صبر شما لبریز شده و به جای کنترل خشم ،عصبانی شده اید و با او پرخاش کرده اید، شاید سریعا پشیمان شده اید و این سوال توی ذهنتون اومده که چیکار کنید عصبی نشید؟ در طول روز ممکنه اتفاقاتی برامون بیوفته که موجب برانگیخته شدن خشم و عصبانیت ما بشه و حال خوبمون رو خراب کنه. حالا این اتفاقات ممکنه رفتار هایی از سمت دیگران یا تفکر منفی درون خودمون باشه که خشم درونی مون رو فعال میکنه. خیلی وقت ها با یه خشم و عصبانیت خیلی از اتفاقات خوبی که میتونست برامون بیوفته رو خراب میکنیم. مثل یه رابطه خوب که با پرخاشگریمون از بین میبریمش یا ضعیفش میکنیم و در آخر این ما هستیم که زندگی شادی نخواهیم داشت. زمانی که شما پرخاشگری میکنید حالتون خراب میشه، شارژ وانرژیتون رو از دست میدید و مطمئنا شما هم دوست ندارید که با پرخاشگری شارژ خودتون رو کم کنید تا نتیجه حاصل از همه این ها نرسیدن شما به موفقیتتون بشه چون بدون انگیزه و انرژی رسیدن به موفقیت محاله…
مجتبی مصطفایی
دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.
دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
پرسش ها و پاسخ ها
با عرض سلام و خسته نباشید در صورتی شرکتی به عنوان اسپانسر با ما مشغول فعالیت باشد از نظر اداره مالیاتی پول های واریزی از طرف اسپانسر به چه صورت شناسایی میشود ؟ آیا معاف از مالیات است؟
علیرضا سربی Alirezasorbi ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین پایانه ها و سامانه مودیان ، کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و حسابداری بهای تمام شده )
باسلام من کاردان دامپزشکم باشراکت مرغداری خریدیم مرغدار نمونه کشور شدم سرم کلاه گذاشتن مرغداری رو فروختن .میخوام کار شروع کنم نمیدونم چیکار باید بکنم.از مردم فراری شدم میترسم با هر کس کار کنم سرم کلاه
علیرضا سربی Alirezasorbi ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین پایانه ها و سامانه مودیان ، کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و حسابداری بهای تمام شده )
سلام،وقت بخیر زمانی که لیست تعدیل حقوق تهیه می گردد و حقوق و عیدی از مالیات معاف می گردند در سیستم حسابداری چطور باید مالیات حقوق را کسر کرد متشکرم
احمد نورمحمدی ( راهبری سیستم های حسابداری - مالیاتی
مشاور مالی مالیاتی شرکت های دانش بنیان )
سلام وقت بخیر من دوتا حساب دارم به نام پیش دریافت عوارض و ارزش فزوده و پیش پرداخت عوارض و ارزش افزود موقع پرداخت ارزش افزوده و عوارض چطوری سند بزنم و این که چرا تفاوت ارزش افزوده خرید من و ارزش ا
مانوئیل یوحنائی ( حسابداری مالی و مالیاتی -حسابداری صنعتی - حسابرسی - حسابرسی داخلی )
سلام ، وقت بخیر نحوه سند زدن پرداختی بیمه تامین اجتماعی به چه صورته ؟ بدون این که تو لیست حقوق و دستمزد بیام ه صورت جداگانه چطوری ثبت بزنم؟
احمد نورمحمدی ( راهبری سیستم های حسابداری - مالیاتی
مشاور مالی مالیاتی شرکت های دانش بنیان )
سلام به مشاور محترم من تازه دیپلم در رشته حسابداری گرفته ام نمی دانم به تحصیل در دانشگاه ادامه دهم یا خیر ؟ با توجه به اینکه بیکاری در مقطع دانش آموختگان عال زیاد است چه کنم ؟ لطفا" رهنمایی بفرمائید
عیسی ذوقی ( مشاور بازرگانی، مالی ومالیاتی )
سلام و وقت بخیر برای استارت آپ ها و کسب و کارهای الکترونیک آیا معافیت مالیاتی وجود دارد؟ در صورت تایید، نحوه استفاده از معافیت چگونه است؟
علیرضا سربی Alirezasorbi ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین پایانه ها و سامانه مودیان ، کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و حسابداری بهای تمام شده )
با سلام خدمت جنابعالی چنانچه پروانه بهره برداری کارگاه یا کارخانه ای که در شهرک صنعتی به نام فرد باشد ولی همین شخص مدیرعامل شرکتی باشد که در همان کارگاه مشغول تولید است و برای آن شرکت دفاتر قانونی تهی
علیرضا سربی Alirezasorbi ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین پایانه ها و سامانه مودیان ، کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و حسابداری بهای تمام شده )
سلام و وقت بخیر برای استارت آپ ها و کسب و کارهای الکترونیک آیا معافیت مالیاتی وجود دارد؟ در صورت تایید، نحوه استفاده از معافیت چگونه است؟
علیرضا سربی Alirezasorbi ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین پایانه ها و سامانه مودیان ، کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و حسابداری بهای تمام شده )
با سلام خدمت استاد محترم برای آموزش کارکنان در دوره آموزشی اکسل در حسابداری میخواستم ببینم چطوری باید با شما هماهنگی کنیم. با تشکر
مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )
