منبع: | کتاب ترس را تجربه کنیم | تاریخ انتشار: | |
نویسنده: | سوزان جفرز | مترجم: | فروزان گنجی زاده |
چکیده: | |||
یکی از بزرگترین ترس هایی که ما در زندگی داریم و ما را از پیشرفت کردن باز می دارد. مشکل تصمیم گرفتن است. به ما یاد داده اند همیشه مراقب باش! نکند تصمیم گیری تو اشتباه باشد؟ |
|||
یکی از بزرگترین ترس هایی که ما در زندگی داریم و ما را از پیشرفت کردن باز می دارد. مشکل تصمیم گرفتن است. به ما یاد داده اند همیشه مراقب باش! نکند تصمیم گیری تو اشتباه باشد؟ هراس ما از اشتباه کردن باعث ایجاد ناکامی و محدودیت در ما می شود ما به دست آوردن رویاها و آرزوهایمان را به خاطر ترس از شروع کردن از دست می دهیم ما می ترسیم شکست بخوریم. اما باید بدانید با تغییر باورها و افکارتان دنیای بیرون هم تغییر می کند و شما با جدیت بیشتری شروع به فعالیت و تلاش خواهید کرد بنابراین برای هر چیزی که شما شدیداً میل دارید آن را بدست آورید راهی وجود دارد که باید آن را بشناسید و قدم در آن بگذارید و این نکته مهم را به خاطر بسپارید [در زیر تمام ترس هایمان فقدان اعتماد به خود ما نهفته است]. به ما آموخته اند که منفی بافی مساوی با واقع بینی است و مثبت گرایی دوری از واقعیت است. دانستن این نکته که شما می توانید از عهده هر چه که سر راهتان قرار می گیرید بربیایید بر شما اجازه می دهد خود را به محاصره اندازید و از ریسک کردن در زندگی برای پیشرفت نترسید. بنابراین پیش از هر تصمیم گیری به موارد زیر دقت کنید:
به خودتان بگویید من در این راهی که تصمیم گرفته ام قدم می گذارم، این راه فرصتی است برای رشد و بالندگی من و افکار مربوط به ضرر و زیان را از خود دور کنید و + بیندیشید.
ممکن است عده ای شما را پس برانند و عده ای مشتاقانه کمکتان کنند، از تجربیات افراد دیگر بهره بگیرید البته افراد مناسب برای صحبت کردن افرادی هستند که از آموختنی ها و رشد شما حمایت می کنند و افراد نامناسب افرادی هستند که از امکانات شما به دیده تحقیر یاد می کنند پس افراد مناسب را انتخاب کنید در ضمن با افراد منفی اندیش که فقط نیمه خاصی را می بینید مشورت نکنید زیرا باعث می شوند شما احساس بدی نسبت به خود و اهدافتان پیدا کنید [چنانچه از پَس کاری بر نمی آیید بازنده نیستید موفق هستید زیرا سعی خود را می کنید]
باید بدانید که از زندگی چه می خواهید البته برای اکثر ما اینکار دشوار است چون در حالهای مختلف ما برداشتهای متفاوتی از خواسته های خود از زندگی داریم. بنابراین بر خود اجازه گیجی و سرگشتگی را بدهید مطمئن باشید به اعماق روحتان بالاخره نفوذ می کنید و خواسته های واقعی خود را خواهید شناخت و سرانجام به روشنفکری می رسید.
گاهی ممکن است بعد از اینکه ما تصمیمی گرفتیم با دیگران هم مشورت کردیم و فهمیدیم که چه می خواهیم صداهایی از درون به شما بگویند که انتخاب دیگری کنید از اعتماد کردن به این وسوسه ها واهمه نکنید اغلب ذهن نیمه هوشیار پیامهایی با معنی و زیرکانه برای ما می فرستد.
ما در جهانی زندگی می کنیم که بیشتر مردم خود و تصمیماتشان را خیلی جدی می گیرند اگر به خاطر تصمیمی که می گیرید پول از دست می دهید مسأله ای نیست یاد می گیرید چگونه پول از دست ندهید، اگر دلباخته ای از دست می دهید دلباخته دیگری می یابید، اگر انتخاب کردید طلاق بگیرید می آموزید به تنهایی از پَس خود برآیید، و ... خود را دانش آموزی در حال تجربه اندوزی در مدرسه و دانشگاه ببینید هر تجربه درس با ارزش به شما می دهد بنابراین سخت نگیرید! به خاطر تصمیمی که می گیرید هر اتفاقی هم که رُخ دهد، شما از عهده آن برمی آئید!
پس از تصمیم گیری
سعی کنید تصویری که از خود و تواناییهای خود دارید را تغییر دهید اگر خود را مأیوس، پرخاشگر، افسرده و یا دست و پا چلفتی می دیدید در تصویر جدید باید فعال، + ، کوشا و مؤفق و با اعتماد به نفس خود را ببینید سعی کنید تصویرتان با دنیای واقعی مطابقت کند خود را بسیار ایده آل نبینید سعی کنید با درونتان ارتباط برقرار کنید و از پیامهای پر مهر درونتان در ساختن تصویری بهتر بهره بگیرید.
اگر کارها همانطور که ما انتظار داشتیم پیش نرفت و نتیجه نداد نباید به دنبال افرادی برای سرزنش کردن بگردیم بلکه با پذیرفتن این مطلب که این تصمیم نهایی خودمان بوده سعی کنیم به جای تحقیر و سرزنش خود و دیگران از آن اتفاق درس گرفته و دوباره به برنامه ریزی جدید و راه های جدید شروع به تلاش کردن نماییم و اینکه با پذیرفتن مسئولیت تصمیم گیریهایمان از دست خود و دنیا کمتر عصبانی می شویم. |