+اندیشی نباید بهانه ای برای عدم پذیرش واقعیتها شود بدانید +اندیشی درد و رنج موجود در جهان را انکار می کند. کار +اندیشی اهدای قدرت به شما است تا از عهده حل کردن مشکلات بهتر بربیاید و زمانی که احساس قدرت کنید ترسهایتان از بین می روند.

1.  ضبط صوتی بخرید در منزل یا اتوموبیلتان از آن بهره ببرید پس یک نوار کاست الهام بخش بخرید

2. می توانید کتابهای الهام بخش بخرید

3. مطالب نقل قول شده، سخنان قصار و اشعاری جمع آوری کنید که شما را تحت تأثیر قرار دهد

4. در محاوره از جملات و عبارات امید بخش و + استفاده کنید جملات + اظهارات سازنده و مفیدی هستند درباره چیزی که هم اکنون در حال رُخ دادن است.مثالهایی از جملات + دارم رابطه تمام عیاری می آفرینم، دارم برای خودم شغل مناسبی پیدا می کنم، اکنون از عهده تمام ترس هایم برمی آیم، هیچ دلیلی ندارد از چیزی بترسم، آنچه را که می خواهم، دارم آسان و راحت به دست می آورم، اکنون دارم جسم سالم و با نشاطی می آفرینم.

5. گفتگوهای درونی شما به مرور از منفی به + پیش می رود آن آدم وراج درونتان قدرت زیادی دارد و سعی می کند هر طور شده در ذهنتان بماند به مرور زمان و با تلقین عبارتهای + است که شما پیروز می شوید.

6. صبحها وقتی از خواب بیدار شدید ضبط صوت خود را روشن کنید و به پیام های آرام بخش و پر از مهر و محبت آن گوش کنید پس در حین آماده شدن موسیقی ملایمی پخش کنی در حین لباس پوشیدن شروع به تکرار جملات + بکنید که برای آن روز انتخاب کنید یکی از بهترین مکانها برای ادای جملات + روبروی آیینه است این جملات را حداقل 10 مرتبه تکرار کنید. در این زمان صدای وراج و منفی همیشگی سعی می کند شما را منصرف کند به محض آگاه شدن جملات + را جایگزین جملات منفی کنید اجازه ندهید آن صدای آهسته بر شما غلبه کند با تمرین و محارست صدای منفی محو می شود و صدای + جای آن را می گیرد.

7. سعی کنید در ابتدای شروع روز رادیو و تلویزیون را روشن نکنید زیرا اخبارها حاوی انرژی های منفی زیادی هستند از خواندن حوادث روزنامه ها اجتناب کنید به جای آن مقالات الهام بخش و کتابهای دلگرم کننده بخوانید

8. قبل از خواب هم می توانید نوار کاست آرام بخش را گوش دهید. با اجرای این برنامه ها جهانتان زیرو رو می شود + اندیشی همه چیز زندگی را تغییر می دهد خیلی بیشتر خواهید خندید، افراد + بیشتری وارد زندگیتان می شوند، از لحاظ جسمانی شادتر خواهید شد.

+اندیشی نباید بهانه ای برای عدم پذیرش واقعیتها شود بدانید +اندیشی درد و رنج موجود در جهان را انکار می کند. کار +اندیشی اهدای قدرت به شما است تا از عهده حل کردن مشکلات بهتر بربیاید و زمانی که احساس قدرت کنید ترسهایتان از بین می روند.