از همین لحظه سعی کنید عادت به طور اتوماتیک اجازه گرفتن از دیگران را برای فکر کردن صحبت و رفتار کنار بگذارید. به جای التماس و دادخواهی، حالت اعلان را در پیش بگیرید.

1- از همین لحظه سعی کنید عادت به طور اتوماتیک اجازه گرفتن از دیگران را برای فکر کردن صحبت و رفتار کنار بگذارید. به جای التماس و دادخواهی، حالت اعلان را در پیش بگیرید.به جای آنکه بگوئید «آیا اجازه می‌دهید از شما سوال کنم»‌ بگویید «می‌خواستم بدانم که...» و یا به جای «خیلی می‌بخشید من این را پس آورده‌ام که پولش را بگیرم» بگوئید «من این را پس آورده‌ام چون از آن راضی نیستم» یا به جای «عزیزم آیا اشکالی نداردمن یکساعت بیرون بردم» بگویید «عزیزم من دارم می‌روم بیرون، آیا چیزی هست که می‌خواهی برایت انجام دهدم» چنانچه می‌دانید فقط زندانیان و بردگان هستند که اجازه می‌گیرند.

2- هنگامیکه با مردم صحبت می‌کنید مستقیم در چشمان آنها نگاه کنید. چنانچه بهاطراف و یا پایین نگاه کنید بلافاصله این پیام را رد می‌کنید که از خود مطمئن نیستید و خود را در معرض بازیچه شدن قرار می‌دهید ولی اگر به چشمان مخاطب نگاه کنید، حتی در حالی که شما را در حالت عصبی قرار دهد به طرف می‌فهمانید از مواجهه با او ترسی ندارید.

3- حالت قامت و بدن شما هم نشان دهنده اطمینان به نفس و قدرت شخصی شما می‌باشد. سعی کنید همواره تا حد امکان راست و صاف بایستید. هنگامی که می‌نشینید، از کج و کوله شدن خودداری کنید. صورت خود را با دستتان نپوشانید و دستهای خود را محکم به هم نفشارید. اگر با اطمینان به نفس فکر کنید، می‌توانید حالاتی نظیر از جای خود پریدن، در هم رفتن چهره و حتی سرخ شدن را زا خود دور نمائید. هنگام صحبت کردن هم سعی کنید به جای استفاده از صدای ضعیف با صدای محکم حرف بزنید.

4- روی بیان خود کار کنید، به ویژه حالات مکپ و عباراتی نظیر می‌دانید، عرض کنم، و آو را و غیره را از بین جملات و مکالمات خود حذف کنید. این گونه عادات نشان دهنده‌ی حالت عدم اطمینان بوده و معنای جملات شما را لوث می‌کنند. اگر لازم باشد حتی عمدا آهسته تر حرف بزنید. چنانچه نسبت به بهبود قدرت تکلم خود علاقه داشته باشید می‌توانید بیان ضعیف خود را حتی یکشبه عوض کنید.

5- اگر کسی از شما قرض خواست، چه پولی، چه کالا، چه وقت، چه استعداد چه نبوع و شما نمی‌خواهید تقاضای مذکور را اجابت کنید. باید آماده باشید تا از موضع قدرت عمل کنید و گرنه بازیچه خواهید شد.

6- اگر عادت دارید افراد را با القاب و عناوین صدا کنید، آنان را با نام کوچکشان خطاب نمائید،‌حتی اگر می‌توانید یکبار این کار را انجام دهید و نتایج آن را ببینید.

7- اگر سیگاری نیستید و در عین حال تحمل دود را ندارید قدری جرأت به خرج داده و به افرادی که با سیگار کشیدن مزاحم شما شده‌اند تذکر بدهید واگر قبول نکردند محل را ترک کنید.

8- یاد بگیرید از خشم و ناراحتی خود به جای بازیچه شدن به طور موثر بهره بگیرید مثال: اگر کودکتان اصرار دارد به کوچه رفته و بازی کند و شما راضی نیستید باید با اطمینان قدری صدای خود را بلند کنید و به کودک بفهمانید که نمی‌خواهید او به کوچه برود اما اگر دچار خشم شدید شده و ضربان قلبتان زیاد شد شما بازیچه رفتار کودکتان قرار گرفته‌اید.

9- هنگامی که با مسئولین موسسات تشیع جنازه و ختم مواجهه می‌شوید، نباید بگذارید از حالتغم و اندوه شما سوءاستفاده شود. رک و صریح آنچه را که می‌خواهید بگویید و مقدار مخارجی را که می‌خواهید بگویید و مقدار مخارجی را که می‌خواهید تقبل کنید نیز بیان کنید و چنانچه خواستند از تاکتیک احساس گناه استفاده کنند صحبت را قطع و محل را ترک کنید.

10- هنگامی که طرف مقابل شما مطلبی را که به وضوح می‌گویید نمی‌شنود تاکتیک اجتناب از صحبت، روش بسیار موثریست علی‌الخصوص که همزمان محل را ترک می کنید.

11- از اینکه کسی را نادیده گرفته و به مقام بالاتر بروید ترس برخود راه ندهید بنابراین هرگاه احساس کردید مواجهه با افرادی نظیر (مأمورین آب و برق یا مالیاتی) که از قدرت خود سوءاستفاده می‌کنند) نتیجه‌ای نداشت و منجر به عدم موقعیت شما خواهد شد حتما به مراجع بالاتر مراجعه کنید.

12- سعی کنید در مقابل افراد بازیچه کننده بی‌تفاوت باشید تا آنان حس نکنند که شما هراسان، بیمناک یا مشوش هستید

13- برای درخواستهای شغلی و در زمان مصاحبه هرگز به خود اجازه ندهید این جملات را به کار ببرید (من مطمئن نیستم که از عهده این کار برآیم) یا (من هیچ گاه برای این کار آموزش ندیده‌ام و نمی‌توانم) به فرد بگویید که تقریبا هر کاری را می‌توانید سریع یاد بگیرید زیرا بارها خود را در شرایط مختلف سنجیده‌اید و انعطاف لازم برای برآمدن از عهده هر کار جدید را دارا هستید.

14- هرگز از اینکه درباره خود صحبت کنید نترسید. با ترس از اینکه اگر دیگران حقایقی را راجع به خصوصیات شما بدانند به شما صدمه می‌زنند خودداری کنید در حقیقت نگرانی از این افکار به فرد صدمه می‌زند.

15- اگر می‌بینید کسی که به او پولی برای ارائه خدمتی داده‌اید سعی دارد شما را بازیچه خود قرار دهد و کاری که قرار بود انجام دهد را انجام نمی‌دهد، مثال قرار است ماشین شما را تعمیر کند یا نظافت کند سعی کنید بر کار او نظارت کنید وگرنه بازیچه خواهید شد.

16- زمانی که به شما می‌گویند باید زمانی طولانی و بدون معنایی را برای تحویل مثال اثاث، اتومبیل و... صبر کنید، خود را بازیچه قرارداده‌ایددر این گونه مواقع با مسئولین اصلی حرف بزنید و وقت خود را با افراد کم مسئولیت که اختیار زیادی ندارند تلف نکنید.

17- به عنوان یک قاعده در قبال سرویس بی‌کیفیت پول ندهید مثال اگر سالادی در رستوان بوی کاه می‌دهد خیلی ساده تذکر دهید و قیمت آنرا از صورتحساب کسر نمایید.

برای آنکه نام خود را از لیست بازیچه و قربانی شده‌ها بیرون بیاورید لازم است مقداری هم از حیوانات بیاموزید

الف) به خاطر آورید و بدانید که چه چیزهایی را نمی‌توانید تغییر دهید
ب) آگاه و مواظب باشید چگونه اشخاص تلاش می‌کنند از یادآوری گذشته استفاده کرده و شما را بازیچه قرار دهند.
ج) مواظب باشید که گذشته ی خودتا را موجب بازیچه شدن قرار ندهید
د) از استراتژیهای ضد بازیچه قرار گرفتن استفاده و آنها را به کار برید.