پرسش و پاسخ

با سلام و وقت بخیر سوال من در مورد اعتماد به نفس حقیقتش من فارغ التحصیل کارشناسی ارشدم و از نظر جسمی و روانی سالم هستم ولی یک چیز که خیلی من را آزار میده نبود اعتماد به نفس و خیلی خجالتی بودن است یعنی بعضی وقت ها برای آدام ها خیلی احترام قائل هستم مثلا یک کار جدیدی که شروع می کنم می دونم که می تونم انجام بدم ولی چیزی به اسم ترس از شکست خوردن من را از انجام کار دور می کند و از نظر فکر خیلی فکر می کنم ولی در عمل آن چیزی که می خواهم نمی شود لطفا راهنمایم کنید برای حل این مشکل و کتاب های در همین مورد و آداب معاشرب بهم معرفی کنید ممنون

  ؟


گرامی سلام از اینکه تا سطح کارشناسی ارشد تحصیلات خود را ادامه داده اید تبریک عرض می کنم. اعتماد به نفس یعنی که من به توانایی های خودم آگاهم و فردی توانا , دوست داشتنی و منحصر به فرد و لایق هستم. در رابطه با خجالت دو نوع خجالت مثبت و مسموم داریم. خجالت مثبت یا سالم مثل زمانی که کسی از ما تعریف می کند و ما احساس خجالت می کنیم و مسموم مثل زمانی که به خود پیامهای منفی می دهیم یا خود را مورد مقایسه و قضاوت قرار می دهیم. اعتماد به نفس در مسیر زندگی و در رابطه با بازخورد اطرافیان رشد می کند و می بالد. از شما نمی خواهم گذشته خود را نقب بزنید بلکه پیشنهاد می کنم انتخاب کنید که در زندگی تان تغییری مثبت به وجود آورد . از همین لحظه به پیشنهادهایی که خدمتتان ارایه می کنم عمل کنید گرچه شاید در وهله اول این کار دشوار به نظر بیاید. مانند رانندگی کردن یا هر مهارت دیگر که در ابتدای کار دشوار است ولی پس از مدتی آسان می شود. 1- سرعت راه رفتنتان را افزایش دهید. صاف راه بروید و سرتان را بالا بگیرید. 2- با صدای بلند صحبت کنید . 3- هر زمان احساس کردید خجالت می کشید چند نفس عمیق بکشید. 4-نگاه کردن به چشمهای دیگران را تمرین کنید( شاید کمی سخت باشد) ولی تمرین کنید. 5- محکم دست بدهید. 6- همه جا در ردیف های جلو بنشینید و هرگز در مهمانی ها در محل های پنهان و دور ننشینید. 7- به تدریج در جمع نظر بدهید حتی اگر در حد یک کلمه باشد. 8- حتما در برابر لطف دیگران نسبت به خودتان تشکر کنید. 9- در مورد خود مثبت فکر کنید. 10- خود را با دیگران مقایسه نکنید همه انسان ها لحظاتی مانند شما هستند. خجالت تا حدی طبیعی و ضروری است. 11- زیاد لبخند بزنید . 12- به تغذیه خود توجه داشته باشید. 13- ورزش کنید. 14- هر کسی در زندگی اشتباه می کند و انسان حتمی الخطا است.اشتباهات بخشی از رشد شخصی ما است. 15- با صدای بلند کتاب بخوانید. 16- خریدهای کوجک انجام دهید. 17- با مردم در فضاهای مختلف وارد گفت و گو شوید. 18- نکته آخر در جمع باشید در جمع باشید و در جمع باشید. کتابهای زیادی در بازار در رابطه با اعتماد به نفس وجود دارد که هم می توانید از نت دانلود بفرمایید یا خریداری کنید. ولی شرکت در کارگاه هایی را در این رابطه توصیه می کنم. موفق باشید



ارسال محتوا به دوستان نظرات خود را در رازنامه ثبت کنید                به اشتراک گذاری محتوا در فیسبوک به اشتراک گذاری محتوا در گوگل پلاس به اشتراک گذاری محتوا در لینکدین به اشتراک گذاری محتوا در توی تر

مشخصات ثبت اطلاعات

فریبا داداشلو

فریبا داداشلو

تاریخ ثبت:
1394/09/14
بروزرسانی:
1394/09/14
آخرین مشاهده:
1398/06/30
پرسش از مشاور

نظرات و پیشنهادات


دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

پرسش ها و پاسخ ها

    سلام و وقت بخیر برای استارت آپ ها و کسب و کارهای الکترونیک آیا معافیت مالیاتی وجود دارد؟ در صورت تایید، نحوه استفاده از معافیت چگونه است؟

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    با سلام خدمت جنابعالی چنانچه پروانه بهره برداری کارگاه یا کارخانه ای که در شهرک صنعتی به نام فرد باشد ولی همین شخص مدیرعامل شرکتی باشد که در همان کارگاه مشغول تولید است و برای آن شرکت دفاتر قانونی تهی

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    سلام و وقت بخیر برای استارت آپ ها و کسب و کارهای الکترونیک آیا معافیت مالیاتی وجود دارد؟ در صورت تایید، نحوه استفاده از معافیت چگونه است؟

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    با سلام خدمت استاد محترم برای آموزش کارکنان در دوره آموزشی اکسل در حسابداری میخواستم ببینم چطوری باید با شما هماهنگی کنیم. با تشکر

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    با سلام و احترام آیای تعاونی های آموزشی که در اداره مدارس غیر انتفاعی فعالیت دارند از پرداخت مالیات عملکرد معاف هستند؟

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    سلام علیکم وقت شما بخیر من درصدد راه اندازی یک سوپر مارکت اینترنتی هستم. من می خواهم اسم سایت رو به عنوان علامت تجاری ثبت کنم (مانند دیجی کالا). قصد دارم این برند در حوزه اینترنت و کسب و کار مجازی انح

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )

    سلام روز بخیر سوالی داشتم در مورد راه اندازی خانه کودک 140 متر فضای زیر همکف داریم که مناسب خانه کودک هست.قصد نگهداری از کودک را نداریم فقط وسایل بازی داخلش باشه نمیدونیم باید به شهرداری مراجعه کنی

    حمیدعبدی
    حمیدعبدی  ( کارآفرینی، نوآوری ، خلاقیت ، ایده پردازی ، بازاریابی وشناخت بازار،انواع کسب و کار و راه اندازی آن ، )

    با سلام و احترام اگر شرکتی فعالیت تجاری نداشته باشد ملزم به پلمپ دفاتر و ارسال اظهارنامه می باشد؟! جرایم عدم ارسال اظهارنامه و یا ارائه دفاتر درصدی از مبلغ مشمول مالیات می باشد و یا میزان سود و در

    احمد نورمحمدی
    احمد نورمحمدی  ( راهبری سیستم های حسابداری - مالیاتی مشاور مالی مالیاتی شرکت های دانش بنیان )

    سلام علیکم وقت شما بخیر من درصدد راه اندازی یک سوپر مارکت اینترنتی هستم. من می خواهم اسم سایت رو به عنوان علامت تجاری ثبت کنم (مانند دیجی کالا). قصد دارم این برند در حوزه اینترنت و کسب و کار مجازی

    حمیدعبدی
    حمیدعبدی  ( کارآفرینی، نوآوری ، خلاقیت ، ایده پردازی ، بازاریابی وشناخت بازار،انواع کسب و کار و راه اندازی آن ، )

    با سلام و احترام یک شرکت تعاونی آموزشی به ثبت رسیده است. این شرکت تعاونی دو مدرسه در زیر مجموعه خود دارد و فعالیت های تعاونی تنها محدود به همین دو مدرسه می باشد. تعاونی هر ساله شخصی را به عنوان نما

    احمد نورمحمدی
    احمد نورمحمدی  ( راهبری سیستم های حسابداری - مالیاتی مشاور مالی مالیاتی شرکت های دانش بنیان )