دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

نظر شما چیست
سیستم های یکپارچه مالی کدام شرکت را می پسندید.



[ مشاهده نتایج | نظرسنجی ها ]

آراء: 1409 | نظرات: 0

پرسش ها و پاسخ ها
    سلام استاد عزیز
    من الان میخوام برای کارشناسی ارشد حسابداری شروع به خوندن کنم به نظر شما از کدوم کتاب شروع کنم بهتره
    ممنون میشم راهنماییم کنید
    علیرضا سربی
    علیرضا سربی
    با سلام و خسته نباشید اگر شخص حقیقی که جزء گروه سوم مشاغل می باشد نامه عدم فعالیت خود را که از تاریخ 95/3/31 به اداره امور مالیاتی ارائه کرده و اظهارنامه عملکرد 95 را هم تا تاریخ 95/3/31 ارسال کرده
    علیرضا سربی
    علیرضا سربی
    سلام خسته نباشید و خدا قوت من مدت ۵ سال در یک شرکت دولتی زیر نظر پیمانکار مشغول کار بودم بعد به قرارداد شرکت درآمدم با توجه به اینکه کار در این شرکت سخت وزیان آور است و بازنشستگی ۲۰ ساله است تکلیف او
    تقی بیات
    تقی بیات
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما.... من 28 سالمه و2 سالی هست که ازدواج کردم و دریک آپارتمان با مادرشوهرم و جاری زندگی میکنم، بینهایت بینهایت زندگیم و مخصوصا شوهرم را دوست دارم، ولی یک مشکلی که دارم اینه
    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو
    سلام رشته های پزشکی و دندون و داروسازی رو از لحاظ درامد‌و زود تمام شدن و جذب بازار شدن کدوم رو ترجیح میدید؟ ایا کشوری رو میشناسی پذیرش بگیره؟
    دکتر سید مرتضی زنده باد
    دکتر سید مرتضی زنده باد
    سلام
    من حسابدار مجتمع فنی ماشین هستم (صافکاری ونقاشی ومیکانیکی وغیره )
    گزارش جریان وجوه نقد ماهیانه میخوام تهیه کنم فرم یا چیزی دارین که کمکم کنه
    ممنون میشم راهنماییم کنید
    احمد نورمحمدی
    احمد نورمحمدی
    با سلام و عرض ارادت. برادر من از یک مجتمع تجاری که توسط شرکت تعاونی مسکن سازمان نظام پزشکی شهرستان ساخته شده است یک مغازه با سند شش دانگ ملکی با حق مشاعات خریده است. در حال حاضر حدود 70 درصد واحدها به
    موسسه حقوقی و داوری نگاه عدالت نامدار
    موسسه حقوقی و داوری نگاه عدالت نامدار
    باسلام لطفا در صورتیکه مطالبی در خصوص ساختار و فرآیندهای مهندسی خرید دارید به بنده اطلاع دهید . ممنون و سپاسگزارم
    علی صفرزاده لطفی
    علی صفرزاده لطفی
    سلام وخسته نباشید نحوه ثبت صندوق قرض الحسنه که افراد خیر پولی به صندوق واریز وافرادی را جهت دریاف وام معرفی میکنند حال میخواهیم هم از مبلغ آن فرد خیر کم شود هم شخص وام گیرنده بدهکار چگونه ثبت بز
    علیرضا سربی
    علیرضا سربی
    سلام و خسته نباشی پرسنل مجتمعی که من اونجا کار میکنم12 ساعت کار و 24 ساعت استراحت میکنند مثلا شنبه روزکار ،یکشنبه شبکار و دوشنبه استراحت میباشند حالا اگر یکی از پرسنل شنبه و یکشنبه را مرخصی بخواهد چط
    علیرضا سربی
    علیرضا سربی

فقط سر خود را تکان دهید و بگویید: «بله»!

منبع: کتاب ترس را تجربه کنیم تاریخ انتشار:
نویسنده: مترجم: فروزان گنجی زاده
چکیده:

برای اینکه بتوانیم از ترسهای خود بکاهیم یکی از ارزشمندترین درسها عبارت «به عالم هستی بگویید بله» است منظور این جمله واضح است بله گفتن به معنای موافقت کردن با چیزهایی است که زندگی پیش پای ما می گذارد، یعنی مقاومت نکردن و پذیرفتن اتفاقات محتملی است که عالم هستی در ارتباط با دیدن جهان بر ما عرضه می کند.


برای اینکه بتوانیم از ترسهای خود بکاهیم یکی از ارزشمندترین درسها عبارت «به عالم هستی بگویید بله» است منظور این جمله واضح است بله گفتن به معنای موافقت کردن با چیزهایی است که زندگی پیش پای ما می گذارد، یعنی مقاومت نکردن و پذیرفتن اتفاقات محتملی است که عالم هستی در ارتباط با دیدن جهان بر ما عرضه می کند. بله گفتن یعنی آرام گرفتن و به آهستگی ارزیابی کردن شرایط موجود و به دنبال آن کاهش ترس و اضطراب و نگرانی هایمان است. از طرفی نه گفتن باعث مسدود کردن، جنگیدن، مقاومت کردن علیه فرصتهایی است جهت بالندگی و توان آزمایی، موجب تنش و خستگی مفرط، دلمردگی و یأس و بی تفاوتی می شود. حقیقت این است «بله گفتن» تنها امید ما است.

بله گفتن پادزهری است برای غلبه بر یاس، و احساس بدبختی و بدبیاری ابزار سحرآمیزی است تا از عهده ژرف ترین ویتره ترین ترس های خود برآئیم. وقتی ما به عالم هستی بله می گوییم نمی توانیم از درد و رنج برحذر باشیم ولی می فهمیم که درد و رنج جزیی از زندگی ما است و احساس قربانی بودن نمی کنیم. افرادی که در برابر تغییرات زندگی مقاومت می کنند راههایی که جهان پیش پایشان می گشاید را نمی بینند در حقیقت وقتی چیزی به پایان می رسد شخص به راه خود ادامه می دهد تا به امید و آرزوهای جدیدش تحقق بخشد ما باید درد و رنجمان را بر زبان بیاوریم در غیر اینصورت خشم ها، ترس ها و دردها کشنده هستند و جسم ما را به بیماری می کشانند، هر چه زندگی غنی تر باشد درد و رنج نیز بیشتر است. ما باید از فرصت تجربه کردن هر چیزی که زندگی به ما عرضه می کند خواه خوب، یا بد لذت ببریم. ما نمی توانیم جهان را کنترل کنیم ولی می توانیم واکنش های خود را نسبت به آن کنترل کنیم پس به جهان بله بگویید برای خلق معنای زندگی و کاهش ترس و خشم و اضطراب. بله گفتن به معنای بی تحرکی و ساکن بودن نیست یعنی [برخاستن و براساس اعتقادات عمل کردن است یعنی در هر چیزی که زندگی به شما می دهد هدف و مقصود، معنا و حکمتی نهفته است]

برای بله گفتن روشهای زیر مفید هستند:

  1. سعی کنید جمله هایی را طراحی کنید که کمک رسان باشد مثال عبارت ← «به عالم هستی بله می گویم زیرا در هر اتفاقی که برایم رخ می دهد ارزشی نهفته است.» و آن را مقابل دیدگان خود بگذاریم و گه گداری به خود یادآوری کنیم.
  2. سعی کنید هر زمان که هوشیارید سر خود را تکان دهید می فهمید که این کار احساس قابل قبول و رضایتبخش در شما ایجاد می کند.
  3. به بدن استراحت دهید تمام بدن را شل کرده و در جریان به کار انداختن احساسات + دست به عمل بزنید.
  4. در مورد خود صبور باشید به مشگلِ بله گفتن خود نه بگویید. یعنی دست از سرسختی بردارید تا زودتر از موقعیت سخت بیرون بیایید و راه حلها را بتوانید ببینید و پیدا کنید مثال وقتی در ترافیک گیر افتاده اید به جای عصبانیت از آن بله بگویید و این را فرصتی خوب بشمارید نوار کاستی الهام کننده گوش کنید یا زبان خارجه ای جدید بیاموزید و از تجربه خود لذت ببرید. بدانید جهان به طور کامل در فعالیت است اگر دریچه ذهنتان را بگشایید می توانید در هر چیز دلیل و مقصودی ببینید.


ارسال محتوا به دوستان نظرات خود را در رازنامه ثبت کنید                به اشتراک گذاری محتوا در فیسبوک به اشتراک گذاری محتوا در گوگل پلاس به اشتراک گذاری محتوا در لینکدین به اشتراک گذاری محتوا در توی تر

مشخصات ثبت اطلاعات

کمال زرندی

کمال زرندی

تاریخ ثبت:
1393/10/08
بروزرسانی:
1393/10/08
آخرین مشاهده:
1396/12/02
پرسش از مشاور

نظرات و پیشنهادات



رازنامه در شبکه های اجتماعی
دریافت نسخه اندروید از رازنامه دریافت نسخه اندروید از گوگل دریافت نسخه اندروید از بازار
تمامی حقوق طراحی ,ساخت وعرضه متعلق به مشاوره رازنامه می باشد.
شرایط و مقررات استفاده از رازنامه . .