برای تقویت مثبت اندیشی چه کار باید کرد

منبع: کتاب ترس را تجربه کنیم تاریخ انتشار:
نویسنده: مترجم: فروزان گنجی زاده
چکیده:

+اندیشی نباید بهانه ای برای عدم پذیرش واقعیتها شود بدانید +اندیشی درد و رنج موجود در جهان را انکار می کند. کار +اندیشی اهدای قدرت به شما است تا از عهده حل کردن مشکلات بهتر بربیاید و زمانی که احساس قدرت کنید ترسهایتان از بین می روند.


  1.  ضبط صوتی بخرید در منزل یا اتوموبیلتان از آن بهره ببرید پس یک نوار کاست الهام بخش بخرید

  2. می توانید کتابهای الهام بخش بخرید

  3. مطالب نقل قول شده، سخنان قصار و اشعاری جمع آوری کنید که شما را تحت تأثیر قرار دهد

  4. در محاوره از جملات و عبارات امید بخش و + استفاده کنید جملات + اظهارات سازنده و مفیدی هستند درباره چیزی که هم اکنون در حال رُخ دادن است.مثالهایی از جملات + دارم رابطه تمام عیاری می آفرینم، دارم برای خودم شغل مناسبی پیدا می کنم، اکنون از عهده تمام ترس هایم برمی آیم، هیچ دلیلی ندارد از چیزی بترسم، آنچه را که می خواهم، دارم آسان و راحت به دست می آورم، اکنون دارم جسم سالم و با نشاطی می آفرینم.

  5. گفتگوهای درونی شما به مرور از منفی به + پیش می رود آن آدم وراج درونتان قدرت زیادی دارد و سعی می کند هر طور شده در ذهنتان بماند به مرور زمان و با تلقین عبارتهای + است که شما پیروز می شوید.

  6. صبحها وقتی از خواب بیدار شدید ضبط صوت خود را روشن کنید و به پیام های آرام بخش و پر از مهر و محبت آن گوش کنید پس در حین آماده شدن موسیقی ملایمی پخش کنی در حین لباس پوشیدن شروع به تکرار جملات + بکنید که برای آن روز انتخاب کنید یکی از بهترین مکانها برای ادای جملات + روبروی آیینه است این جملات را حداقل 10 مرتبه تکرار کنید. در این زمان صدای وراج و منفی همیشگی سعی می کند شما را منصرف کند به محض آگاه شدن جملات + را جایگزین جملات منفی کنید اجازه ندهید آن صدای آهسته بر شما غلبه کند با تمرین و محارست صدای منفی محو می شود و صدای + جای آن را می گیرد.

  7. سعی کنید در ابتدای شروع روز رادیو و تلویزیون را روشن نکنید زیرا اخبارها حاوی انرژی های منفی زیادی هستند از خواندن حوادث روزنامه ها اجتناب کنید به جای آن مقالات الهام بخش و کتابهای دلگرم کننده بخوانید

  8. قبل از خواب هم می توانید نوار کاست آرام بخش را گوش دهید. با اجرای این برنامه ها جهانتان زیرو رو می شود + اندیشی همه چیز زندگی را تغییر می دهد خیلی بیشتر خواهید خندید، افراد + بیشتری وارد زندگیتان می شوند، از لحاظ جسمانی شادتر خواهید شد.

+اندیشی نباید بهانه ای برای عدم پذیرش واقعیتها شود بدانید +اندیشی درد و رنج موجود در جهان را انکار می کند. کار +اندیشی اهدای قدرت به شما است تا از عهده حل کردن مشکلات بهتر بربیاید و زمانی که احساس قدرت کنید ترسهایتان از بین می روند.



ارسال محتوا به دوستان نظرات خود را در رازنامه ثبت کنید                به اشتراک گذاری محتوا در فیسبوک به اشتراک گذاری محتوا در گوگل پلاس به اشتراک گذاری محتوا در لینکدین به اشتراک گذاری محتوا در توی تر

مشخصات ثبت اطلاعات

کمال زرندی

کمال زرندی

تاریخ ثبت:
1393/10/06
بروزرسانی:
1393/10/06
آخرین مشاهده:
1397/04/23
پرسش از مشاور

نظرات و پیشنهادات


دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

پرسش ها و پاسخ ها

    سلام من سال۸۵ دیپلم انسانی گرفتم و پیش دانشگاهی نخوندم الان ۳۰سالمه هم به شدت ناامیدم از تحصیل به خاطر اینده شغلی در ارتباط باسنم و هم اینکه باتوجه به درنظر گرفتن رشته طراحی دوخت و رشته طراحی لباس هنو

    ناهید صباحی
    ناهید صباحی ( برنامه ریزی تحصیلی و آموزشی  )

    سلام از کجا بدونم رسالتم در دنیا چیه و فرق هدف و رسالت چیست و اینکه ایا ازمون هایی هستن که نشون بده کاملا و دقیقا به چی علاقه دارم؟ممنون

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    سلام پسربزرگم که کلاس یازدهم رشته حسابداریه از نظر رفتاری پرخاشگر، عصبی ، بد دهن ، وبی حوصله است نمیشه باهاش صحبت کرد هراز چند گاهی توی خونه بیشتربا مادرش دعوا میکنه ، مادر از فحاشی و بد دهنی او به

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    باسلام و احترام - همانطوریکه مستحضرید فاکتورهای فروش توسط واحد فروش که زیر مجموعه واحد بازرگانی است صادر و سپس جهت صدور صورتحساب و سند حسابداری به واحد مالی ارسال می گردد . مدیریت شرکت ما که شرک

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    سلام
    ۱۳۵ میلیون تومان نقد دارم در بخش مسکن سرمایه گذاری کنم بنظر شما یکساله چقدر بازدهی داره ؟؟
    دلار بخرم چی ؟؟

    سید مهدی منبتی
    سید مهدی منبتی ( مشاور حوزه سرمایه گذاری بازار ساختمان و مسکن، مدل های تامین سرمایه،ایده پردازی و توسعه ایده )

    با سلام
    جناب تاج نسائی ضمن تشکر از وقتی که میگذارید،
    1- بنده تولید کننده یک ماده شیمیایی باارزش هستم و مشتری های زیادی هم دارم. با اینحال میخواهم یک سایت خوبی داشته باشم که بخش های مخت

    حمید رضا تاج نسائی
    حمید رضا تاج نسائی ( بازرگانی، برندینگ و بازاریابی، فروش و تبلیغات )

    با سلام من در یک شرکت ابمیوه(رانی) به عنوان ویزیتور میخوام مشغول به کار بشم وهیچ مهارتی ندارم یعنی تا حالا کار ویزیتوری نکردم ممنون میشم راهنمایی کنید تا کارمو بخوبی انجام دهم با تشکر

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )

    باسلام من قصد داشتم مرغ بومی پرورش بدهم میخواستم ببینم از نظر بازار به نظر شما سود ده هست یا خیر و در شرو ع واسه موفقیت بیشتر چگونه باید شروع کرد وخلاصه هرجور میدونید من از راهنماییتون استفاده میکنم.

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )

    سلام وقتتون بخیر همسر من کارمند رسمیه .۸ سال سابقه کار داره.امسال به دلیل ادامه تحصیل مجبور به گرفتن مرخصی بدون حقوق شد.از آبان ماه مرخصی بد ن حقوقش شروع شد.دفترچه های بیمه تامین اجتماعی ما تموم شده.

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    با سلام و خسته نباشید . ببخسید فرم فهرست خرید و فروش کالا و خدمات را چگونه پر کنیم. ممنون میشم اگه راهنمایی بفرمایید

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )