ترس چیست

منبع: کتاب ترس را تجربه کنیم تاریخ انتشار:
نویسنده: مترجم: فروزان گنجی زاده
چکیده:

هر کدام از ما انسانها برای خودمان دارای ترسها و نگرانی هایی هستیم ترسها انواع مختلفی دارند می توانند بیمار گونه و یا در حد عادی و نرمال باشند. بیشتر ما از تغییر کردن، آغاز کردن، زندگی کردن، مرگ، از دست دادن شغل، یا عشق، پیر شدن، ارتفاع، تاریکی، صحبت در جمع و خیلی موارد دیگر می ترسیم. در حقیقت ترس ریشه در ذهن ما دارد و در بسیاری موارد اصلاً وجود خارجی ندارد مثال: کسی که از تاریکی می ترسد ممکن است حرکت پرده را به اشباح نسبت دهد. ریشه ترس در تربیت و آموزش ما است ما می توانیم با عوض کردن افکار و ذهنیات خود ترس را به عنوان یک واقعیت و نه یک مانع بپذیریم.


هر کدام از ما انسانها برای خودمان دارای ترسها و نگرانی هایی هستیم ترسها انواع مختلفی دارند می توانند بیمار گونه و یا در حد عادی و نرمال باشند. بیشتر ما از تغییر کردن، آغاز کردن، زندگی کردن، مرگ، از دست دادن شغل، یا عشق، پیر شدن، ارتفاع، تاریکی، صحبت در جمع و خیلی موارد دیگر می ترسیم. در حقیقت ترس ریشه در ذهن ما دارد و در بسیاری موارد اصلاً وجود خارجی ندارد مثال: کسی که از تاریکی می ترسد ممکن است حرکت پرده را به اشباح نسبت دهد. ریشه ترس در تربیت و آموزش ما است ما می توانیم با عوض کردن افکار و ذهنیات خود ترس را به عنوان یک واقعیت و نه یک مانع بپذیریم.

ما باید بدانیم که هر لحظه زندگی برای ما هدیه ای است از جانب خداوند که باید برای آن متشکر باشیم ما باید بدانیم که در زندگی هر یک از ما حوادثی اتفاق می افتد که چه خواسته و چه ناخواسته باشند برای ما دارای پیام و حکمت و مصلحتی است بنابراین دایم نگران آینده بودن و ترس به خاطر حوادثی که هنوز اتفاق نیفتاده و شاید هرگز هم اتفاق نیفتد ما را دچار افسردگی، اضطراب و بسیاری از پریشانیهای روانی خواهد کرد. ما باید جهان را مکانی امن و شاد ببینیم نه تهدید آمیز. زندگی ما سراسر ریسک است بنابراین وقتی تصمیمی می گیرید و فکر می کنید که درست است نترسید به راه خود ادامه دهید و از کائنات برای رسیدن به مقصود کمک بگیرید، ترسها ما را از حرکت باز می دارند ما باید ترس را احساس کنیم و دست به عمل بزنیم.

ترسها باعث می شوند ما در زندگی ساکن بمانیم و از لحا روحی و اجتماعی و زندگی مان هیچ پیشرفتی نکنیم. برای رسیدن به زندگی دلخواه باید شهامت داشته باشید، برای اینکه از ترس خود بکاهید باید به توانایی خود در کنترل کردن چیزهایی که سر راه شما قرار می گیرد بیشتر اعتماد کنید.

بعضی ترسهای ما انسانها غریزی و سالم هستند و بعضی ما را از رشد شخصیتی عقب نگه می دارند از کودکی اطرافیان ما به ما می گویند مراقب باش اینها یعنی جهان ناامن است و از همان ابتدا اعتماد به نفس بیشتر ما بر توانستن و توانایی های خودمان کمرنگ می شود. والدین ما به منتقل کردن اضطرابها و ترسهایشان در ما در حقیقت ما را ترسو و مضطرب بار می آورند آنها نمی خواهند در یک سنی ما شروع کنیم به شناخت خویش و جهان خویش البته همه انسانها در خانواده های یکسان رشد نمی نند و به این گونه تربیت نمی شوند ولی بیشتر والدین همواره ما را از اشتباه کردن و تنها حرکت کردن، وقایعی که هنوز روی نداده، روابط و خیلی چیزهای دیگر می ترسانند و بر حذر می دارند.

برای غلبه بر ترسهایمان خواه ناشی از بیماری یا تربیت اشتباه یا رفتارهای اطرافیان ما باید در هر شرایط و هر جایی که هستیم شروع به تغییر کردن کنیم و دیدمان را نسبت به جهانمان و خودمان تغییر دهیم تا به جایی برسیم که بتوانیم بر خود بگوییم «در هر وضعیتی می توانم از عهده هر آنچه که برایم رُخ می دهد برآیم».

تردیدها را کنار بگذارید و به خود فرصت پیروزی بدهید این 5 کلمه کوچک را به ذهن بسپارید: «من از عهده آن برمی آیم»



ارسال محتوا به دوستان نظرات خود را در رازنامه ثبت کنید                به اشتراک گذاری محتوا در فیسبوک به اشتراک گذاری محتوا در گوگل پلاس به اشتراک گذاری محتوا در لینکدین به اشتراک گذاری محتوا در توی تر

مشخصات ثبت اطلاعات

کمال زرندی

کمال زرندی

تاریخ ثبت:
1393/10/06
بروزرسانی:
1393/10/06
آخرین مشاهده:
1397/04/24
پرسش از مشاور

نظرات و پیشنهادات


دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

پرسش ها و پاسخ ها

    سلام من سال۸۵ دیپلم انسانی گرفتم و پیش دانشگاهی نخوندم الان ۳۰سالمه هم به شدت ناامیدم از تحصیل به خاطر اینده شغلی در ارتباط باسنم و هم اینکه باتوجه به درنظر گرفتن رشته طراحی دوخت و رشته طراحی لباس هنو

    ناهید صباحی
    ناهید صباحی ( برنامه ریزی تحصیلی و آموزشی  )

    سلام از کجا بدونم رسالتم در دنیا چیه و فرق هدف و رسالت چیست و اینکه ایا ازمون هایی هستن که نشون بده کاملا و دقیقا به چی علاقه دارم؟ممنون

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    سلام پسربزرگم که کلاس یازدهم رشته حسابداریه از نظر رفتاری پرخاشگر، عصبی ، بد دهن ، وبی حوصله است نمیشه باهاش صحبت کرد هراز چند گاهی توی خونه بیشتربا مادرش دعوا میکنه ، مادر از فحاشی و بد دهنی او به

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    باسلام و احترام - همانطوریکه مستحضرید فاکتورهای فروش توسط واحد فروش که زیر مجموعه واحد بازرگانی است صادر و سپس جهت صدور صورتحساب و سند حسابداری به واحد مالی ارسال می گردد . مدیریت شرکت ما که شرک

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    سلام
    ۱۳۵ میلیون تومان نقد دارم در بخش مسکن سرمایه گذاری کنم بنظر شما یکساله چقدر بازدهی داره ؟؟
    دلار بخرم چی ؟؟

    سید مهدی منبتی
    سید مهدی منبتی ( مشاور حوزه سرمایه گذاری بازار ساختمان و مسکن، مدل های تامین سرمایه،ایده پردازی و توسعه ایده )

    با سلام
    جناب تاج نسائی ضمن تشکر از وقتی که میگذارید،
    1- بنده تولید کننده یک ماده شیمیایی باارزش هستم و مشتری های زیادی هم دارم. با اینحال میخواهم یک سایت خوبی داشته باشم که بخش های مخت

    حمید رضا تاج نسائی
    حمید رضا تاج نسائی ( بازرگانی، برندینگ و بازاریابی، فروش و تبلیغات )

    با سلام من در یک شرکت ابمیوه(رانی) به عنوان ویزیتور میخوام مشغول به کار بشم وهیچ مهارتی ندارم یعنی تا حالا کار ویزیتوری نکردم ممنون میشم راهنمایی کنید تا کارمو بخوبی انجام دهم با تشکر

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )

    باسلام من قصد داشتم مرغ بومی پرورش بدهم میخواستم ببینم از نظر بازار به نظر شما سود ده هست یا خیر و در شرو ع واسه موفقیت بیشتر چگونه باید شروع کرد وخلاصه هرجور میدونید من از راهنماییتون استفاده میکنم.

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )

    سلام وقتتون بخیر همسر من کارمند رسمیه .۸ سال سابقه کار داره.امسال به دلیل ادامه تحصیل مجبور به گرفتن مرخصی بدون حقوق شد.از آبان ماه مرخصی بد ن حقوقش شروع شد.دفترچه های بیمه تامین اجتماعی ما تموم شده.

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    با سلام و خسته نباشید . ببخسید فرم فهرست خرید و فروش کالا و خدمات را چگونه پر کنیم. ممنون میشم اگه راهنمایی بفرمایید

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )