ترس چیست

منبع: کتاب ترس را تجربه کنیم تاریخ انتشار:
نویسنده: مترجم: فروزان گنجی زاده
چکیده:

هر کدام از ما انسانها برای خودمان دارای ترسها و نگرانی هایی هستیم ترسها انواع مختلفی دارند می توانند بیمار گونه و یا در حد عادی و نرمال باشند. بیشتر ما از تغییر کردن، آغاز کردن، زندگی کردن، مرگ، از دست دادن شغل، یا عشق، پیر شدن، ارتفاع، تاریکی، صحبت در جمع و خیلی موارد دیگر می ترسیم. در حقیقت ترس ریشه در ذهن ما دارد و در بسیاری موارد اصلاً وجود خارجی ندارد مثال: کسی که از تاریکی می ترسد ممکن است حرکت پرده را به اشباح نسبت دهد. ریشه ترس در تربیت و آموزش ما است ما می توانیم با عوض کردن افکار و ذهنیات خود ترس را به عنوان یک واقعیت و نه یک مانع بپذیریم.


هر کدام از ما انسانها برای خودمان دارای ترسها و نگرانی هایی هستیم ترسها انواع مختلفی دارند می توانند بیمار گونه و یا در حد عادی و نرمال باشند. بیشتر ما از تغییر کردن، آغاز کردن، زندگی کردن، مرگ، از دست دادن شغل، یا عشق، پیر شدن، ارتفاع، تاریکی، صحبت در جمع و خیلی موارد دیگر می ترسیم. در حقیقت ترس ریشه در ذهن ما دارد و در بسیاری موارد اصلاً وجود خارجی ندارد مثال: کسی که از تاریکی می ترسد ممکن است حرکت پرده را به اشباح نسبت دهد. ریشه ترس در تربیت و آموزش ما است ما می توانیم با عوض کردن افکار و ذهنیات خود ترس را به عنوان یک واقعیت و نه یک مانع بپذیریم.

ما باید بدانیم که هر لحظه زندگی برای ما هدیه ای است از جانب خداوند که باید برای آن متشکر باشیم ما باید بدانیم که در زندگی هر یک از ما حوادثی اتفاق می افتد که چه خواسته و چه ناخواسته باشند برای ما دارای پیام و حکمت و مصلحتی است بنابراین دایم نگران آینده بودن و ترس به خاطر حوادثی که هنوز اتفاق نیفتاده و شاید هرگز هم اتفاق نیفتد ما را دچار افسردگی، اضطراب و بسیاری از پریشانیهای روانی خواهد کرد. ما باید جهان را مکانی امن و شاد ببینیم نه تهدید آمیز. زندگی ما سراسر ریسک است بنابراین وقتی تصمیمی می گیرید و فکر می کنید که درست است نترسید به راه خود ادامه دهید و از کائنات برای رسیدن به مقصود کمک بگیرید، ترسها ما را از حرکت باز می دارند ما باید ترس را احساس کنیم و دست به عمل بزنیم.

ترسها باعث می شوند ما در زندگی ساکن بمانیم و از لحا روحی و اجتماعی و زندگی مان هیچ پیشرفتی نکنیم. برای رسیدن به زندگی دلخواه باید شهامت داشته باشید، برای اینکه از ترس خود بکاهید باید به توانایی خود در کنترل کردن چیزهایی که سر راه شما قرار می گیرد بیشتر اعتماد کنید.

بعضی ترسهای ما انسانها غریزی و سالم هستند و بعضی ما را از رشد شخصیتی عقب نگه می دارند از کودکی اطرافیان ما به ما می گویند مراقب باش اینها یعنی جهان ناامن است و از همان ابتدا اعتماد به نفس بیشتر ما بر توانستن و توانایی های خودمان کمرنگ می شود. والدین ما به منتقل کردن اضطرابها و ترسهایشان در ما در حقیقت ما را ترسو و مضطرب بار می آورند آنها نمی خواهند در یک سنی ما شروع کنیم به شناخت خویش و جهان خویش البته همه انسانها در خانواده های یکسان رشد نمی نند و به این گونه تربیت نمی شوند ولی بیشتر والدین همواره ما را از اشتباه کردن و تنها حرکت کردن، وقایعی که هنوز روی نداده، روابط و خیلی چیزهای دیگر می ترسانند و بر حذر می دارند.

برای غلبه بر ترسهایمان خواه ناشی از بیماری یا تربیت اشتباه یا رفتارهای اطرافیان ما باید در هر شرایط و هر جایی که هستیم شروع به تغییر کردن کنیم و دیدمان را نسبت به جهانمان و خودمان تغییر دهیم تا به جایی برسیم که بتوانیم بر خود بگوییم «در هر وضعیتی می توانم از عهده هر آنچه که برایم رُخ می دهد برآیم».

تردیدها را کنار بگذارید و به خود فرصت پیروزی بدهید این 5 کلمه کوچک را به ذهن بسپارید: «من از عهده آن برمی آیم»



ارسال محتوا به دوستان نظرات خود را در رازنامه ثبت کنید                به اشتراک گذاری محتوا در فیسبوک به اشتراک گذاری محتوا در گوگل پلاس به اشتراک گذاری محتوا در لینکدین به اشتراک گذاری محتوا در توی تر

مشخصات ثبت اطلاعات

کمال زرندی

کمال زرندی

تاریخ ثبت:
1393/10/06
بروزرسانی:
1393/10/06
آخرین مشاهده:
1398/01/03
پرسش از مشاور

نظرات و پیشنهادات


دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

پرسش ها و پاسخ ها

    با سلام خدمت دکتر سید مرتضی زنده باد بنده ۲۷ سال سن دارم و لیسانس الکترونیک و بیش از دو سال سابقه کار مرتبط با رشته ام دارم و الان به این نتیجه رسیدم که هیچ گونه علاقه ای به این رشته و فیلد کاریم ندا

    دکتر سید مرتضی زنده باد
    دکتر سید مرتضی زنده باد ( بیمه عمر و آتیه ,ارتقاء تحصیلی , تحصیل در خارج از کشور, اقامت و کار در چین )

    سلام وقت بخیر مدت ۴ ماه از تاریخ ۹۶/۶/۱ به مدت ۹۶/۹/۳۰ مدیر عامل شرکتی با مسوولیت محدود بودم که به دلیل عدم فعالیت و برخی مسائلی که در این مقال نمی گنجد تعطیل شد: - شرکت به ثبت رسیده - مجوز ندارد

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    با سلام من ٣٣سالمه حدود یک سال است که ازدواج نموده ام به دلیل کارم و اینکه هنوز نتوانسته ام انتقالی بگیرم در رفت و آمد هستم و ماهی یک بار به مدت دع روز از همسرم دور هستم و اینکه برای بچه دار شدن نیا

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    باسلام خدمت سرور گرامی جناب مقدسی لطف میفرمایید در مورد نحوه ثبت حسابداری خرید جوجه برای مرغداری گوشتی و ثبت خرید دان مرغ بنده رو راهنمایی بکنید

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    با سلام محضر آقای فرزاد لطف میکنید نحوه محاسبه بهای تمام شده مرغ گوشتی رو برام بزارید و کدینگ حسابداری مربوطه اونو

    محمدرضا (فرزاد) جهانشاهلو
    محمدرضا (فرزاد) جهانشاهلو ( مدیریت امورمالی ( حسابداری، بهای تمام شده، تجزیه وتحلیل صورتهای مالی ) )

    مدت 4سال است به حسابداری مشغولم اما گاهی بعضی ماهیتا رو نمیدونم همینطور ارزش افزوده و معاملات فصلی و...رامیخواهم آموزش ببینم .ساکن شهراصفهان هستم .اگرامکان داره اموزش روبرای من هماهنگ کنید.ممنونم

    سید مهدی حجازی
    سید مهدی حجازی ( استقرار سیستم های مالی - مهندسی مالی - حسابداری مدیریت - مالیاتی -بیمه ، تامین مالی - تنظیم قرارداد )

    باسلام مجدد محضر آقای مقدسی نت تازه تو یه شرکت مشغول بکار شدم تو ارومیه که بازرگانی و یه ذفتر هم تهران دارن که 2 نفر اونجا فروشنده کار میکنن من میتونم تولیست بیمه او دونفرو رد کنم تا هم هزینه بیمه و ح

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    سلام
    آموزشگاههای زبان انگلیسی معاف از مالیات هستند؟
    ماده134؟

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    باسلام و ارزوی قبولی طاعات ...من یک کسب و کار جدید در حوزه غذا راه اندازی کردم با هدف ایجاد اشتغال ... چند نوع غذای سنتی رو در بسته بندی و دیزاین شیک و مشتری پسند تولید و عرضه میکنیم که تونستیم نمره ق

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )

    با سلام من در یک شرکت ابمیوه(رانی) به عنوان ویزیتور میخوام مشغول به کار بشم وهیچ مهارتی ندارم یعنی تا حالا کار ویزیتوری نکردم ممنون میشم راهنمایی کنید تا کارمو بخوبی انجام دهم با تشکر

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )