تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن کاری این است که قدم به بیرون بگذارید و دست به اقدام بزنید. وقتی شما دست به عمل می زنید در حقیقت اعتماد به نفستان را نیز پرورش می دهید وقتی سرانجام بر چیزی غلبه می کنید ترستان از بین می رود و احساس بهتری نسبت بر خود و جهان پیدا می کنید.

تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن کاری این است که قدم به بیرون بگذارید و دست به اقدام بزنید. وقتی شما دست به عمل می زنید در حقیقت اعتماد به نفستان را نیز پرورش می دهید وقتی سرانجام بر چیزی غلبه می کنید ترستان از بین می رود و احساس بهتری نسبت بر خود و جهان پیدا می کنید.
باید بدانید با دستیابی بر یک هدف، وقتی دوباره هدف جدید و موقعیت جدیدی ایجاد می شود همان ترسها آشکار می شوند پس باید از استراتژیهای قبلی درس بگیریم و به پیش برویم. پس بدانید «عقب راندن ترس کمتر ترسناک است تا زندگی کردن با ترس نهفته ای که ناشی از احساس درماندگی است».
در زندگی هر یک از ما شرایطی است که در کنترل ما نیست مثل مرگ اطرافیان، زلزله، سیل، از دست دادن کار، و غیره هر چه بیشتر احساس درماندگی کنیم احساس نهفته ترس شدیدتر سر برون خواهد زد ما می توانیم از ترس فرار کنیم فقط می توانیم آن را به صورت همدمی درآوریم که ما را در سراسر ماجراجویی های پر هیجان همراهی می کند. با دانستن این مطلب که ترس در همه وجود دارد می فهمیم ما در جهان تنها نیستیم.