فهرست اطلاعات

  • مقالات
استرس!
استرس، در واقع واکنش ذهنی، عاطفی و فیزیکی ما به احساس خطر از عوامل بیرونی یا درونی است. یعنی یا ذهن ما از درون برایمان استرس ایجاد میکند ویا عوامل بیرونی باعث این استرس میشوند. واژه استرس را اولین بار هانس سلی بیان کرده اند که امروزه معنای بزرگ تر و خیلی بیشتری به خود گرفته است. زمانی که این واژه استرس را میشنویم، ذهن ما نا خود آگاه به سمت خاطره های منفی میرود. چون بیشترین استرس ها را که تجربه کرده ایم در زمان های ترس از یک موقعیت نا خوشایند بوده است که این واژه برای ما جایگاه خوبی پیدا نکرده است. طی تحقیقاتی که انجام شده ۷۰% مردم در طول روز استرس میگیرند و این آمار بسیار بالایی است که ۷۰% مردم با آن درگیر هستند. برخلاف اینکه واژه استرس برای ما جایگاه خوبی ندارد اما در بسیاری از موارد هم برای ما خوب و مفید است. برای مثال زمانی که شما استرس میگیرید سریع و محکم ترمز میکنید و این استرس مانع از یک تصادف میشود. پس با این تفاسیر استرس مفید و مثبت هم خیلی میتواند در جهت رشد و موفقیت ما کمک کند.
مجتبی مصطفایی
مجتبی مصطفایی
رشد، رشد، رشد
قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی… حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم. یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که: جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند، نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه، فقط یه ذره پشتکار و مهارت و خلاقیت می خواد…همین!
مجتبی مصطفایی
مجتبی مصطفایی
به راحتی نه بگویید!
همه ی ما بار ها و بارها توی موقعیت هایی قرار گرفتیم که «نه» گفتن برایمان خیلی سخت بوده و با اینکه تمایلی به قبول کردن و بله گفتن نداشتیم اما قبول کردیم ونتوانستیم «نه» بگوییم. این ها مواقعی بوده که برنامه ی از قبل تعیین شده داشته اید و با بله گفتن از اهداف بزرگ خود دست برداشته اید و با این شرایط میتوان یکی از سنگ ریزه های مسیر موفقیت را نداشتن توانایی و قدرت «نه» گفتن را نام برد. خیلی از مواقع خودخوری و مشکلاتی که برای ما پیش میاد به خاطر اینه که نمیتونیم به راحتی «نه» بگیم. وقتی نتونیم در مقابل درخواست های غیر معقول دیگران «نه» بگیم اونوقت مجبور به انجامش میشیم و در نهایت ذهنمون درگیر این میشه که چرا نتونستیم «نه» بگیم تا حال خوب خودمون خراب نشه. گاهی وقت ها ما با بله گفتن های بی جا خودمون رو به درد سر و مشکلات می اندازیم. وقتی در مقابل هر نوع درخواست و خواسته ای «نه» نمیگوییم باعث میشه خیلی از زمانهایی رو که برامون با ارزش هستند رو از دست بدیم. وهمینطور که ما از «نه» گفتن ترس داریم که نمیتونیم از آن استفاده کنیم درنتیجه درخواست های دیگران رو قبول میکنیم که در پی آن نظم و برنامه ریزی قبلیمون بهم میخوره. در این مقاله سعی داریم چند راهکار را بیان کنیم تا قدرت «نه» گفتن رو افزایش بدیم.
مجتبی مصطفایی
مجتبی مصطفایی
تمرکز داشته باشید!
شاید براتون اتفاق افتاده باشه:خواستید در عرض یک ربع مثلاً ۱۰ صفحه کتاب مطالعه کنید،اما بعد از گذشت نیم ساعت به خودتون میاید و میبینین که چند خط بیشتر جلو نرفتید. یا اینکه سر کلاس هستید و فکرتان مشغول چیزی میشه و ناگهان متوجه میشید که همه در حال برخواستن و ترک کلاس هستند،بله کلاس تموم شده و شما هیچ چیزی از درس رو متوجه نشدید. البته شاید مقابل این قضیه هم براتون پیش اومده باشه:چقدر لذت بخشه وقتی که مدتی غرق در کاری میشویم و نتیجه اش این میشه که اون کار رو به بهترین شکل ممکن و در کمترین زمان به پایان میرسانیم و احساس اعتماد به نفس بالاتری داشته باشیم. من در این مقاله سعی کردم مهم ترین عوامل عدم تمرکز و همچنین راهکارهایی برای افزایش قدرت تمرکز را برای شما بیان کنم.
مجتبی مصطفایی
مجتبی مصطفایی
رشد فردی
قبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!
مجتبی مصطفایی
مجتبی مصطفایی
چرا آزمون MBTI نباید در فرآیند استخدام مورد استفاده قرار گیرد؟
متاسفانه بعضی از کارفرمایان در ایران هم از این تست برای استخدام استفاده می‌کنند که مطالعات جهانی بطور قطع این نوع استفاده را رد می‌کند. مایرز بریگز هرگز نباید به عنوان یک آزمون پیش از استخدام استفاده شود. در این نوشته چهار دلیل برای این ادعا بیان می‌کنیم. لازم به ذکر است منابع علمی و تخصصی در رابطه با هریک از ادعاها در لینک‌هایی که در نوشته قرار دارد موجود است. همچنین متن برخی مقالات علمی را در انتهای مقاله قرار داده‌ایم که در صورت نیاز می‌توانید دانلود کنید.
مهدی سیاح نیا
مهدی سیاح نیا
مصاحبه خروج
کاهش میزان خروج منابع انسانی از سازمان همواره یکی از رویاهای مدیران سازمان بوده است و طبیعتاً کشف و عارضه‌یابی علل ترک کار کارکنان سازمان راهکار کاهش این شاخص است. یکی از زمان‌هایی که اطلاعات کامل و بی‌نظیری در رابطه با مدیریت منابع انسانی می‌توان کسب نمود، در هنگام خروج افراد از سازمان است و مصاحبه خروج نام دارد. متأسفانه در اکثر سازمان‌ها این ارزیابی هنگام جدا شدن افراد از سازمان انجام نمی‌شود. خروج از سازمان به اشکال مختلف صورت می‌پذیرد، ممکن است فرد استعفا بدهد یا اخراج شود یا به هر نحوی دیگر از سازمان جدا شود، درهرصورت ما با ذکر علت، این مصاحبه را انجام می‌دهیم.
مهدی سیاح نیا
مهدی سیاح نیا
روش های سنتی و مدرن کارمندیابی
کارمندیابی فرآیندی است که به وسیله آن کسانی شناسایی می گردند که به نظرمی رسد توانایی بالقوه‌ای برای عضویت در سازمان و انجام وظایف محول دارند و موجبات جذب آنها به سوی سازمان فراهم می شود. کارمندیابی فرآیندی "واسطه ای" است، یعنی طی آن کسانی که جویای کار هستند و کسانی که خواهان نیروی کار هستند برای نخستین بار با یکدیگر روبرو می شوند تا طی فرآیند انتخاب و گزینش توانایی واقعی آنها برای احراز شغل و ورود به سازمان تعیین شود.
مهدی سیاح نیا
مهدی سیاح نیا
پنج مشخصه‌ بزرگ‌ترین مدیران جهان
اغلب اوقات کارفرمایان در ارتباطات خود با کارمندان‌شان دقت نمی‌کنند، آنها باید توجه داشته باشند که دقیقا همان چیزی را از کارمندانشان دریافت می‌کنند که به ایشان می‌دهند.
مدیریت رازنامه
مدیریت رازنامه
آیا خصوصیات جنسیتی در مدیریت تاثیرگذار است؟
معمولا زنان در پست‌های بالا و مدیریتی با تضادهایی مواجه می‌شوند که نه تنها شرایط پیچیده‌ای را برای آنها رقم می‌زند بلکه در اکثر موارد تحت تاثیر آن مجبور به ترک صحنه مبارزه می‌شوند.
مدیریت رازنامه
مدیریت رازنامه
لزوم گسترش نیروی متفکر، در بنگاه‌های اقتصادی
امروزه بزرگ‌ترین سرمایه‌ یک بنگاه اقتصادی نیروی متفکر، یادگیرنده و خلاق است. حضور کارآفرینان، نماد توسعه و پیشرفت هر کشور محسوب می‌شود. برخی از این کارآفرینان، با خلاقیت و نوآوری خود، فرصت‌های کاری را شناسایی می‌کنند و برخی با عملکردشان، فرصت‌ها را ایجاد می‌کنند و از آن طریق تهدید‌های موجود را به بهره وری می‌رسانند. در هر دو صورت، فرد کارآفرین به عنوان نیرو یا سرمایه فکری بنگاه شما، فعالیت می‌کند.
مدیریت رازنامه
مدیریت رازنامه
بهترین نیروی کار لزوما پرمدعاترین نیست
هنگامی که در موفقیت‌ها و صلاحیت‌های شخصیت‌های معروف و مهم، مبالغه یا مطلبی فاقد اعتبار مشاهده شود، مردم احساس می‌کنند به آنها بی‌احترامی شده است.
مدیریت رازنامه
مدیریت رازنامه
دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

پرسش ها و پاسخ ها

    سلام پدر و مادرم هردو بازنشسته تامین اجتماعی بودند بعد از فوتشان چون من طلاق گرفته بودم ، مستمری بازماندگان به من تعلق گرفت و الان ماهانه 2تا مستمری میگیرم. دخترم که 16ساله و محصل است ، آیا میتوانم بر

    علی صفرزاده لطفی
    علی صفرزاده لطفی ( بیمه تامین اجتماعی و قوانین کار، منابع انسانی )

    با سلام خدمت دکتر سید مرتضی زنده باد بنده ۲۷ سال سن دارم و لیسانس الکترونیک و بیش از دو سال سابقه کار مرتبط با رشته ام دارم و الان به این نتیجه رسیدم که هیچ گونه علاقه ای به این رشته و فیلد کاریم ندا

    دکتر سید مرتضی زنده باد
    دکتر سید مرتضی زنده باد ( بیمه عمر و آتیه ,ارتقاء تحصیلی , تحصیل در خارج از کشور, اقامت و کار در چین )

    سلام وقت بخیر مدت ۴ ماه از تاریخ ۹۶/۶/۱ به مدت ۹۶/۹/۳۰ مدیر عامل شرکتی با مسوولیت محدود بودم که به دلیل عدم فعالیت و برخی مسائلی که در این مقال نمی گنجد تعطیل شد: - شرکت به ثبت رسیده - مجوز ندارد

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    با سلام من ٣٣سالمه حدود یک سال است که ازدواج نموده ام به دلیل کارم و اینکه هنوز نتوانسته ام انتقالی بگیرم در رفت و آمد هستم و ماهی یک بار به مدت دع روز از همسرم دور هستم و اینکه برای بچه دار شدن نیا

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    باسلام خدمت سرور گرامی جناب مقدسی لطف میفرمایید در مورد نحوه ثبت حسابداری خرید جوجه برای مرغداری گوشتی و ثبت خرید دان مرغ بنده رو راهنمایی بکنید

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    با سلام محضر آقای فرزاد لطف میکنید نحوه محاسبه بهای تمام شده مرغ گوشتی رو برام بزارید و کدینگ حسابداری مربوطه اونو

    محمدرضا (فرزاد) جهانشاهلو
    محمدرضا (فرزاد) جهانشاهلو ( مدیریت امورمالی ( حسابداری، بهای تمام شده، تجزیه وتحلیل صورتهای مالی ) )

    مدت 4سال است به حسابداری مشغولم اما گاهی بعضی ماهیتا رو نمیدونم همینطور ارزش افزوده و معاملات فصلی و...رامیخواهم آموزش ببینم .ساکن شهراصفهان هستم .اگرامکان داره اموزش روبرای من هماهنگ کنید.ممنونم

    سید مهدی حجازی
    سید مهدی حجازی ( استقرار سیستم های مالی - مهندسی مالی - حسابداری مدیریت - مالیاتی -بیمه ، تامین مالی - تنظیم قرارداد )

    باسلام مجدد محضر آقای مقدسی نت تازه تو یه شرکت مشغول بکار شدم تو ارومیه که بازرگانی و یه ذفتر هم تهران دارن که 2 نفر اونجا فروشنده کار میکنن من میتونم تولیست بیمه او دونفرو رد کنم تا هم هزینه بیمه و ح

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    سلام
    آموزشگاههای زبان انگلیسی معاف از مالیات هستند؟
    ماده134؟

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    باسلام و ارزوی قبولی طاعات ...من یک کسب و کار جدید در حوزه غذا راه اندازی کردم با هدف ایجاد اشتغال ... چند نوع غذای سنتی رو در بسته بندی و دیزاین شیک و مشتری پسند تولید و عرضه میکنیم که تونستیم نمره ق

    پویا محمودی
    پویا محمودی ( بازاریابی ، فروش ، تبلیغات ، برنامه ریزی ، مدیریت ، برندینگ ، آموزش ، امور قراردادها ، وصول مطالبات  )