نتایج تحقیقاتی که در دانشگاه نوتردام انجام شده نشان می دهد که کارمندان و کارگرانی که در معرض استرس و فشار عصبی شدید هستند و کارفرمای خود را مقصر می دانند باید تجدید نظر کرده و علت را در DNA خود جستجو کنند.
-
به گزارش خبرنگار مهر:مقصر اصلی استرس شغلی شما چیست
منبع:
الف
تاریخ:
1391-06-25
مقصر اصلی استرس شغلی شما چیست
به گزارش مهر، تیموتی جاج، استاد مدیریت در کالج تجارت مندوزا در دانشگاه نوتردام طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که استرس کاری، رضایت شغلی و مشکلات سلامتی که در نتیجه فشار عصبی و استرس ایجاد می شود بیش از آنچه ک
یک وب‌سایت کاریابی، استرسزاترین مشاغل جهان در سال جاری میلادی را معرفی کرد.
-
به گزارش ایسنا:استرسزاترین مشاغل جهان
استرسزاترین مشاغل جهان
به گزارش ایسنا، وب‌سایت کاریابی Careercast.com در تازه‌ترین گزارش خود به معرفی استرسزاترین مشاغل جهان پرداخته و عنوان کرد که طی سال جاری میلادی سربازی داوطلبانه در زمره مشاغلی قرار دارد که استرس آن بیش از دیگر مشاغل خواهد بود.
برای رتبه‌بندی این مشاغل بیش از 200 شغل استرس‌زا مورد بررسی قرار گرفته و فاکتورهای مختلفی هم‌چون محیط کار، رقابت در محی
-
ترس آن بیش از دیگر مشاغل خواهد بود.
برای رتبه‌بندی این مشاغل بیش از 200 شغل استرس‌زا مورد بررسی قرار گرفته و فاکتورهای مختلفی هم‌چون محیط کار، رقابت در محیط کاری، خطرات و دستمزد لحاظ شده‌اند. برای این کار، به استرس موجود در هر شغلی از امتیازی از 100 داده شده است.
در زیر لیست 10 شغل استرس‌زای جهان آمده است:
1- سربازی داوطلبانه
امتیاز استرس: 84.61
2- آتش‌نشان
امتیاز استرس: 60.26
3- خلبان هواپیما
امتیاز استرس: 59.58
4- ژانرال نظامی
امتیاز
-
شغلی از امتیازی از 100 داده شده است.
در زیر لیست 10 شغل استرس‌زای جهان آمده است:
1- سربازی داوطلبانه
امتیاز استرس: 84.61
2- آتش‌نشان
امتیاز استرس: 60.26
3- خلبان هواپیما
امتیاز استرس: 59.58
4- ژانرال نظامی
امتیاز استرس: 55.17
5- افسر پلیس
امتیاز استرس: 53.63
6- مدیر جشن‌ها و مراسم
امتیاز استرس: 59.58
7- مدیر روابط عمومی
امتیاز استرس: 47.56
8- مدیر شرکت
امتیاز استرس: 47.41
9- فتوژورنالیست
امتیاز استرس: 47.09
10- راننده تاک
- طبقه بندی اطلاعات
حقیقات جدید حاکی است مدیران در مقایسه با افرادی که موقعیت شغلی پایین تری دارند کمتر دچار استرس می شوند.
-
سلامت نیوز :مدیران استرس کمتری دارند
منبع:
سلامت نیوز
تاریخ:
1391-10-13
مدیران استرس کمتری دارند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ نتایج این یافته‌ها اثبات نمی‌کند که مدیریت به طور طبیعی موجب کاهش استرس شود اما احتمالاً افرادی که پست بالای شغلی دارند کمتر دچار اضطراب می‌شوند.با این حال گاری شرمن، فوق دکترای دانشگاه
-
د. علاوه بر این کمی کمتر از غیر مدیران می‌خوابیدند.محققان متوجه شدند: مدیران کمتر از غیرمدیران دچار استرس می‌شوند. سطح کورتیزول آنها نیز 27 درصد کمتر از غیر مدیران بود.
در تحقیقات دیگر، محققان سطح استرس را در مدیران و کارمندانی که پست شغلی پایین تری داشتند (به طور کلی 75 نفر) با هم مقایسه کردند. باز هم مشخص شد که میزان استرس در افرادی که پست شغلی بالاتری دارند کمتر است. با افزایش درجه شغلی میزان استرس کمتر می شد.ریچارد الیوت ونر استاد روانشناسی محیطی در انستیتو پلی تکنیک دانشگاه ن
-
م مقایسه کردند. باز هم مشخص شد که میزان استرس در افرادی که پست شغلی بالاتری دارند کمتر است. با افزایش درجه شغلی میزان استرس کمتر می شد.ریچارد الیوت ونر استاد روانشناسی محیطی در انستیتو پلی تکنیک دانشگاه نیویورک گفت: حس کنترل و پیش بینی پذیری در کاهش استرس نقش بسیاری دارند . اگر رئیس هستید بیشتر عوامل مهم را تحت کنترل دارید.نتایج این تحقیقات به صورت آن لاین در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences به چاپ رسید.
به گفته بعضی از محققان، استرس کوتاه مدت آن طور که تصور می شود، بد نیست. بخشی از رویدادهای مهم زندگی از جمله ازدواج کردن، بچه دار شدن و... می تواند پراسترس و هیجان آور هم باشد. در این مطلب به نقل از «MSN» به چند علت فواید داشتن کمی استرس اشاره شده است.
-
روزنامه خراسان امروز :کمی استرس مفید است
منبع:
الف
تاریخ:
0000-00-00
کمی استرس مفید است
کمی استرس به زندگی هیجان می دهد:هر چند استرس های طولانی مدت در ایجاد بیماری هایی مانند بیماری قلبی، زخم معده، چاقی معده و اختلال حافظه نقش دارد اما باید دانست که در برخی موارد، کمی استرس می تواند باعث احساس خرسندی یا احساس مثبت در ما شود.
-
ان می دهد:هر چند استرس های طولانی مدت در ایجاد بیماری هایی مانند بیماری قلبی، زخم معده، چاقی معده و اختلال حافظه نقش دارد اما باید دانست که در برخی موارد، کمی استرس می تواند باعث احساس خرسندی یا احساس مثبت در ما شود.
به عنوان مثال ازدواج یا پیشرفت شغلی اگر چه همراه با استرس است اما استرس آن منفی نیست زیرا فرد احساس استرس و کمی ترس می کند اما هیجان هم دارد. این نوع استرس به زندگی معنی و امید می بخشد.
کمی استرس فرد را اجتماعی تر می کند:نتایج بررسی های محققان آلمانی در سال 2012 نشان
-
احساس استرس و کمی ترس می کند اما هیجان هم دارد. این نوع استرس به زندگی معنی و امید می بخشد.
کمی استرس فرد را اجتماعی تر می کند:نتایج بررسی های محققان آلمانی در سال 2012 نشان می دهد، افرادی که یا به دلیل سخنرانی یا انجام تست ریاضی دچار استرس می شوند، به طور چشمگیری نسبت به افرادی که تحت موقعیت های استرس زا قرار نگرفته اند، رفتارهای اجتماعی مثبت تری دارند. این افراد اعتماد بیشتری به دیگران می کنند و در جلب اعتماد دیگران نیز موفق ترند.
کمی استرس حافظه را بهبود می دهد:کمی استرس باعث
سایت اینترنتی CareerCast که در زمینه کاریابی و پیدا کردن فرصت‌های شغلی فعالیت می‌کند در تازه‌ترین گزارش خود کم استرس ترین شغل‌های موجود را براساس اطلاعات اداره آمار کار آمریکا معرفی کرد.
-
به گزارش خبرنگار ایسنا:کم‌استرس‌ترین مشاغل دنیا معرفی شدند
منبع:
تابناک
تاریخ:
1391-09-24
کم‌استرس‌ترین مشاغل دنیا معرفی شدند
به گزارش خبرنگار ایسنا، در گزارش سال 2013 این سایت استاد دانشگاه به عنوان کم استرس ترین شغل معرفی شده است. در حوزه فرصت‌های شغلی رو به رشدی وجود دارد و خطرات بهداشتی آن نیز بسی
-
ر و 850 دلار است. معمولا در این شغل مردم به خیاط سفارش می‌دهند و هر وقت سفارش آنها آماده شد بازمی‌گردند که این نشان‌دهنده انعطاف در زمان کار خیاطان است.
تکنیسین مدارک پزشکی نیز در رتبه سوم کم استرس ترین مشاغل جای گرفته است. شغلی با متوسط حقوق 32 هزار و 350 دلار که تنها وظیفه‌اش به روز نگه داشتن مدارک بیماران و دادن این مدارک و اطلاعات به پزشکان، متخصصان و خود بیماران است.
فهرست 10 شغل کم استرس سال 2013 به همراه متوسط حقوق آنها شرح زیر است:
1- استاد
-
پرسش و پاسخ
باسلام.میخواستم بدانم دقیقا فرق سود و بهره در علم اقتصاد چیست؟ متشکرم ؟
با سلام
لطفا لینک ذیل را در تولبار خود کپی ودنبال کنید.
http://raznameh.com/itm835/سود-چیست؟-بهره-چیست؟-ربا-چیست؟-.html
استرس و اضطراب در محیط کار به یک خطر شغلی برای سلامتی افراد در سراسرجهان تبدیل شده است . پژوهش‌ها نشان داده است که کارمندان در مدت کوتاهی می‌توانند در مقابل فرسایش ناشی از استرس‌های کاری تاب بیاورند . فرهنگ سرعت ،اسایش و لذات آنی هم ما را به سوی واکنش‌های استرس زا می کشاند .
-
ارامش می‌دهد و از استرس دور می‌کند ؟ هریک از عواملی که در کاهش استرس نقش دارند را پیدا کنید .
4. گفت و گو‌های روشن و درست روش مهمی‌در کاهش استرس‌های ناشی از انتظارات وقت‌ها ، زنان با احساسات گفت وگو می‌کنند ، متاسفانه در چنین گفت و گو‌هایی، پیام اصلی گم میشود .
5. به طور طبیعی ، کافئین موجب واکنش‌های استرس زای جسمی‌می‌شود . درمحل کار ، چقدر قهوه یا نوشیدنی‌های دارای کافئین می‌نوشید ؟ این گونه نوشیدنی‌های را کاهش دهید و به جای آن ، آب نوشید .
6. خوب صبحانه بخورید . پژوهش‌ها نشان داده خ
-
هیدرات‌های بوده است . صبح ، هنگام تجدید آن است . غذاهای ساده برای جبران آن بهتر است ، مانند ماست ، میوه ، آب میوه یا مخلوط آنها و می‌توانید روز خود را با پروتئین ، کلسیم و ویتامین‌ها شروع کنید.
7. روغن‌ها یا بوهای ملایم و معطر مانند رز و نارگیل ، استرس را کاهش می‌دهند .
8. بیرون از محل کار از خود مراقبت کنید . خواب خوب ، تعادل هورمونی و ترمیم سلولی را برای بدن ما فراهم می‌کند . ببینید به چه چیزهایی نیاز دارید تا 8-7 ساعت بخوابید . غذای مناسب بخورید که بدن تان را برای زمان استرس ، آماده کند
-
سلولی را برای بدن ما فراهم می‌کند . ببینید به چه چیزهایی نیاز دارید تا 8-7 ساعت بخوابید . غذای مناسب بخورید که بدن تان را برای زمان استرس ، آماده کند . سس‌ها و مواد شیمایی را کاهش دهید یا قطع کنید .
9. در زمان بندی سخت برنامه‌ها ، ورزش کاهنده خوب استرس است .
10. بیاموزید چگونه واقعا استراحت کنید . ممکن است این پیشنهادات تکراری به نظر آید اما زنان از افراد دیگر بیشتر از خود مراقبت می‌کنند . این احساس مسئولیت در زمان کار هم با آنهاست . موسیقی آرام گوش کنید و به چیزهای خوب گذشته فکر کنید حتی
- طبقه بندی اطلاعات
-
دو به عوامل مختلفی که متعاقباً بیان خواهد شد تقسیم شده است.
بخش ارزیابی فردی شامل: تحصیلات، تجربیات، دوره های آموزشی، آشنایی به زبان خارجی، خصوصیات استثنائی، امتیاز تشویقی و خدمت وظیفه.
بخش ارزیابی شغل شامل:
1- طرح ارزشیابی که چهار عامل اصلی دانش، تجربه، مسئولیتها، نیازهای فکری و جسمی و شرایط محیط کار 14 عامل فرعی را در بر می گیرد.
2- فهرست طبقات شغلی شامل بخشها، رشته ها و طبقات شغلی
3- مجموعه شرح رشته های شغلی و شرایط احراز طبقات مربوطه.
4- فهرست تخصیص طبقات شغلی به رتب
-
از مشاغل مشابه و قراردادن این مشاغل در طبقات و درجات مختلف، به طوری که رابطه صحیح و مناسبی بین عوامل سه گانه زیر برقرار می شود:
1- وظایف، اختیارات و مسئولیتهای شغل؛
2- شرایط احراز مشاغل؛
3- حقوق و دستمزد و مزایای قابل پرداخت به هر گروه و طبقه شغلی.
از دیدگاه مدیریت طبقه بندی مشاغل لازمه ساختار منطقی و عقلایی، تصریح خطوط اختیار و مسئولیت، نظارت بر جریان امور، بهبود روشها، برقراری ارتباطات، کنترلهای مالی و آموزش است.
بنابراین اگر نمونه ای از شیوه رتبه بندی وگرو ههای بیت گانه می خواهی
- طبقه بندی اطلاعات
آنها کمتر پول درمی‌آورند، ساعات بیشتری را صرف کار می‌کنند و نسبت به کارمندان مزد بگیر استرس بیشتری را متحمل می‌شوند. با این حال روی هم رفته رضایت شغلی بالاتری را گزارش می‌دهند.
-
ا نسبت به کارمند مزدی نشان دهد؟ به نظر می‌رسد پاسخ این باشد که مردم برای خودمختاری، انعطاف و فرصت کار کردن در یک سازمان کوچک ارزش قایل می‌شوند. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که میل به «رییس خود بودن» یکی از انگیزه‌های اصلی راهبری کار مستقل است. سایرین گزارش می‌دهند که برنامه انعطاف‌پذیر، انگیزه اساسی کار مستقل است. به علاوه، بنا بر گفته برونو فری و ماتیاس بنز، بشر علاقه دارد در شرایطی کار کند که بتواند با همه اعضای سازمان ارتباط متقابل داشته باشد.
-
بر گفته برونو فری و ماتیاس بنز، بشر علاقه دارد در شرایطی کار کند که بتواند با همه اعضای سازمان ارتباط متقابل داشته باشد. به طور خلاصه، این پارادوکس در نهایت آن قدرها هم یک پارادوکس نیست. مردم سخت‌تر کار خواهند کرد، کمتر بدست می‌آورند و با استرس بیشتری کنار می‌آیند، بنابراین می‌توانند از آزادی، انعطاف‌پذیری و محیط کاری‌ای لذت ببرند که کار مستقل در اختیارشان
قرار می‌دهد.
با سلام بنده کارمند پیمانی یکی از سازمانهای دولتی هستم.. مدرک تحصیلی کارشناسی ارشد و بالاخص گرایش آن به شرایط رشته شغلی و پست سازمانی ام ندارد...این درصورتی است که مدرک لیسانسم مرتبط می باشد..و بنده از مزایای مدرک فوق لیسانسم بی نصیب می باشم! ممنون میشم من رو راهنمایی فرمائید که چگونه میتوانم این مشکل رو بر طرف نمایم؟آیا به دیوان عدالت اداری میشود مراجعه کرد؟ البته متوجه شدم که می شودبا "تغییر رشته شغلی" این کار انجام شود... میخواستم بدنم چگونه و از چه طریقی میتوان "تغییر رشته شغلی" داد؟ شرایط "تغییر رشته شغلی" برای هماهنگ سازی با مدر ک تحصیلی چیست؟ با تشکر
-
پرسش و پاسخ
با سلام بنده کارمند پیمانی یکی از سازمانهای دولتی هستم.. مدرک تحصیلی کارشناسی ارشد و بالاخص گرایش آن به شرایط رشته شغلی و پست سازمانی ام ندارد...این درصورتی است که مدرک لیسانسم مرتبط می باشد..و بنده از مزایای مدرک فوق لیسانسم بی نصیب می باشم! ممنون میشم من رو راهنمایی فرمائید که چگونه میتوانم این مشکل رو بر طرف نمایم؟آیا به دیوان عدالت اداری میشود مراجعه کرد؟ البته متوجه شدم که می شودبا "تغییر رشته شغلی" این کار انجام شود... میخواستم بدنم چگونه
-
کل رو بر طرف نمایم؟آیا به دیوان عدالت اداری میشود مراجعه کرد؟ البته متوجه شدم که می شودبا "تغییر رشته شغلی" این کار انجام شود... میخواستم بدنم چگونه و از چه طریقی میتوان "تغییر رشته شغلی" داد؟ شرایط "تغییر رشته شغلی" برای هماهنگ سازی با مدر ک تحصیلی چیست؟ با تشکر ؟
دوست عزیزم سلام
بعرضتان برسانم که با کشمکش و تنش نمیشود کار مناسبی ارائه داده ودر محیط کارنشاط داشته باشید لذا توصیه میکنم ازطریق دوستانه ونشان دادن واثبات لیاق
- طبقه بندی اطلاعات
