برای تقویت مثبت اندیشی چه کار باید کرد

منبع: کتاب ترس را تجربه کنیم تاریخ انتشار:
نویسنده: مترجم: فروزان گنجی زاده
چکیده:

+اندیشی نباید بهانه ای برای عدم پذیرش واقعیتها شود بدانید +اندیشی درد و رنج موجود در جهان را انکار می کند. کار +اندیشی اهدای قدرت به شما است تا از عهده حل کردن مشکلات بهتر بربیاید و زمانی که احساس قدرت کنید ترسهایتان از بین می روند.


  1.  ضبط صوتی بخرید در منزل یا اتوموبیلتان از آن بهره ببرید پس یک نوار کاست الهام بخش بخرید

  2. می توانید کتابهای الهام بخش بخرید

  3. مطالب نقل قول شده، سخنان قصار و اشعاری جمع آوری کنید که شما را تحت تأثیر قرار دهد

  4. در محاوره از جملات و عبارات امید بخش و + استفاده کنید جملات + اظهارات سازنده و مفیدی هستند درباره چیزی که هم اکنون در حال رُخ دادن است.مثالهایی از جملات + دارم رابطه تمام عیاری می آفرینم، دارم برای خودم شغل مناسبی پیدا می کنم، اکنون از عهده تمام ترس هایم برمی آیم، هیچ دلیلی ندارد از چیزی بترسم، آنچه را که می خواهم، دارم آسان و راحت به دست می آورم، اکنون دارم جسم سالم و با نشاطی می آفرینم.

  5. گفتگوهای درونی شما به مرور از منفی به + پیش می رود آن آدم وراج درونتان قدرت زیادی دارد و سعی می کند هر طور شده در ذهنتان بماند به مرور زمان و با تلقین عبارتهای + است که شما پیروز می شوید.

  6. صبحها وقتی از خواب بیدار شدید ضبط صوت خود را روشن کنید و به پیام های آرام بخش و پر از مهر و محبت آن گوش کنید پس در حین آماده شدن موسیقی ملایمی پخش کنی در حین لباس پوشیدن شروع به تکرار جملات + بکنید که برای آن روز انتخاب کنید یکی از بهترین مکانها برای ادای جملات + روبروی آیینه است این جملات را حداقل 10 مرتبه تکرار کنید. در این زمان صدای وراج و منفی همیشگی سعی می کند شما را منصرف کند به محض آگاه شدن جملات + را جایگزین جملات منفی کنید اجازه ندهید آن صدای آهسته بر شما غلبه کند با تمرین و محارست صدای منفی محو می شود و صدای + جای آن را می گیرد.

  7. سعی کنید در ابتدای شروع روز رادیو و تلویزیون را روشن نکنید زیرا اخبارها حاوی انرژی های منفی زیادی هستند از خواندن حوادث روزنامه ها اجتناب کنید به جای آن مقالات الهام بخش و کتابهای دلگرم کننده بخوانید

  8. قبل از خواب هم می توانید نوار کاست آرام بخش را گوش دهید. با اجرای این برنامه ها جهانتان زیرو رو می شود + اندیشی همه چیز زندگی را تغییر می دهد خیلی بیشتر خواهید خندید، افراد + بیشتری وارد زندگیتان می شوند، از لحاظ جسمانی شادتر خواهید شد.

+اندیشی نباید بهانه ای برای عدم پذیرش واقعیتها شود بدانید +اندیشی درد و رنج موجود در جهان را انکار می کند. کار +اندیشی اهدای قدرت به شما است تا از عهده حل کردن مشکلات بهتر بربیاید و زمانی که احساس قدرت کنید ترسهایتان از بین می روند.



ارسال محتوا به دوستان نظرات خود را در رازنامه ثبت کنید                به اشتراک گذاری محتوا در فیسبوک به اشتراک گذاری محتوا در گوگل پلاس به اشتراک گذاری محتوا در لینکدین به اشتراک گذاری محتوا در توی تر

مشخصات ثبت اطلاعات

کمال زرندی

کمال زرندی

تاریخ ثبت:
1393/10/06
بروزرسانی:
1393/10/06
آخرین مشاهده:
1397/07/30
پرسش از مشاور

نظرات و پیشنهادات


دریافت آخرین اطلاعات رازنامه
با ثبت پست الکترونیکی خود و یا دوستان خود همیشه از آخرین اطلاعات سایت آگاه شوید.

دریافت آخرین اطلاعات رازنامه

پرسش ها و پاسخ ها

    سلام. می خواستم اگر ممکنه در مورد نحوه سند زنده جریمه بیمه تامین اجتماعی راهنمایی بفرمایید که طبق چه کدینگی باید سند زد؟

    علیرضا سربی
    علیرضا سربی ( حسابداری ، حسابرسی ، قوانین کار ، تامین اجتماعی ، مالیات ها ، تجارت و بهای تمام شده )

    سلام بنده راهنمایی میخوام وام ودیعه مسکن میخوام میشه راهنمایی کنید ضامن ندارم اما میتونم چک یا سفته بدم از خود بعنوان ضمانت

    سید مهدی منبتی
    سید مهدی منبتی ( مشاور حوزه سرمایه گذاری بازار ساختمان و مسکن، مدل های تامین سرمایه،ایده پردازی و توسعه ایده )

    سلام من سال ۸۵ دیپلم انسانی گرفتم پیش دانشگاهی نخوندم و الان ۳۰سالمه سوالم اینه که میخوام برم رشته طراحی دوخت یا طراحی لباس در دانشگاه علمی کاربردی(لطفا داشتگاه های علمی کاربردی که این رشته هارو تدری

    شاهین احمدی
    شاهین احمدی ( حسابرسی، آموزش در بازار سرمایه، گواهینامه های بازار سرمایه، مشاوره تحصیلی )

    ایا منبع معتبری درخصوص برآورد حجم فرار مالیاتی در کشور وجود دارد؟

    رضا محمودی سفیدگر
    رضا محمودی سفیدگر ( حسابداری و امور بانکی و بورس )

    سلام بر استاد گرامی یک سوال راجع به خرید و فروش املاک داشتم . بنده در تاریخ 10/05/96 ملکی را به مبلغ 190میلیون تومان از آقای ...خریدم 180 میلیون تومان از ثمن معامله را پرداخت نمودم . ملک مسکونی و وی

    موسسه حقوقی و داوری نگاه عدالت نامدار
    موسسه حقوقی و داوری نگاه عدالت نامدار  ( دعاوی خانواده، ملکی، کیفری، حقوقی و انعقاد قراردادهای حقوقی و تجاری )

    سلام من سال۸۵ دیپلم انسانی گرفتم و پیش دانشگاهی نخوندم الان ۳۰سالمه هم به شدت ناامیدم از تحصیل به خاطر اینده شغلی در ارتباط باسنم و هم اینکه باتوجه به درنظر گرفتن رشته طراحی دوخت و رشته طراحی لباس هنو

    ناهید صباحی
    ناهید صباحی ( برنامه ریزی تحصیلی و آموزشی  )

    سلام از کجا بدونم رسالتم در دنیا چیه و فرق هدف و رسالت چیست و اینکه ایا ازمون هایی هستن که نشون بده کاملا و دقیقا به چی علاقه دارم؟ممنون

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    سلام پسربزرگم که کلاس یازدهم رشته حسابداریه از نظر رفتاری پرخاشگر، عصبی ، بد دهن ، وبی حوصله است نمیشه باهاش صحبت کرد هراز چند گاهی توی خونه بیشتربا مادرش دعوا میکنه ، مادر از فحاشی و بد دهنی او به

    فریبا داداشلو
    فریبا داداشلو ( علوم تربیتی )

    باسلام و احترام - همانطوریکه مستحضرید فاکتورهای فروش توسط واحد فروش که زیر مجموعه واحد بازرگانی است صادر و سپس جهت صدور صورتحساب و سند حسابداری به واحد مالی ارسال می گردد . مدیریت شرکت ما که شرک

    مهدی مقدسی
    مهدی مقدسی ( مشاوره مالی ،حسابداری و حسابرسی مالی و مالیاتی ،قانون مالیات های مستقیم. اکسل .قوانین بازار سرمایه، )

    سلام
    ۱۳۵ میلیون تومان نقد دارم در بخش مسکن سرمایه گذاری کنم بنظر شما یکساله چقدر بازدهی داره ؟؟
    دلار بخرم چی ؟؟

    سید مهدی منبتی
    سید مهدی منبتی ( مشاور حوزه سرمایه گذاری بازار ساختمان و مسکن، مدل های تامین سرمایه،ایده پردازی و توسعه ایده )